养肝调肝药膳

养肝调肝药膳

天麻土鸡汤

图示

原料:天麻10克,土鸡半只,生姜、盐各适量。

做法:(https://www.daowen.com)

1.天麻提前浸泡一夜,用时切成薄片;生姜洗净,切片。

2.土鸡剁成块,放入开水中焯一下,煮尽血水,捞起冲净。

3.砂锅中放入鸡块、天麻、姜片,加入冷水,大火煮沸20分钟,改用小火煲1小时,加盐调味即可。

功效:平肝息风,祛风止痛,滋补肝肾,益精明目。