心理与基本生活管理能力准备

1.心理准备

随着护理行业的发展，护士的工作由“以疾病为中心”转变为“以病人为中心”。实习生仅有一般的乃至良好的临床护理技术和技能都是远远不够的，还必须具有良好的语言表达能力、社会交往能力和心理护理能力。对于医护实习生来说，心理素质的培养对以后的临床实习工作至关重要。所以医护实习前，就要培养好心理素质，争取在以后的工作中少走弯路，创造愉快和谐的工作环境，保持良好的心理状态，提高自己的综合素质，从而提高护理质量。

2.基本生活管理能力准备

护士工作的基本模式是“三班制”。临床护理既是技术工作，又是体力工作，护士每天在病房里穿梭，需要有健壮的体力和饱满的精力，才能完成繁杂的工作。初入临床时，为了适应这种工作需要，原有的作息习惯就要被打乱。有的护士下夜班后，因其他干扰而不能保证充足的睡眠，致使体力恢复较慢，感到疲劳。繁忙的护理工作使医护学生感到体力不支，疲乏无力，睡眠不足又会直接影响到食欲，如此就形成恶性循环，导致有的医护学生精神不振、不思饮食，有的出现头痛、习惯性便秘、月经不调或经前紧张综合症等自主神经功能紊乱的现象。长此以往，医护学生的身体健康将直接受到影响。为此，岗前教育要做好医护学生的生活指导，引导医护学生及时调整生活节奏，合理安排学习、活动和睡眠时间，减少或避免生理性疲劳，加强营养，加强身体锻炼，保持健美的体魄和充沛的精力，提高适应生活的能力。