得了肠易激综合征该如何治疗？

●注意合理饮食。饮食要规律，避免暴饮暴食，避免刺激性饮食。

●保持良好的心理状态。心胸宽广、情绪乐观、性格开朗、遇事豁达，是预防本病发生和防止病情反复加重的最好措施。不宜长期生气、郁闷、恼怒、忧思。因为这些不良的精神刺激，可使迷走神经过度兴奋，刺激肠蠕动增强，肠液分泌过剩，从而加重病情。凡可能引起本病的负性心理因素，均应尽量避免，特别是对个别心理负担特重的“恐癌症”者，要耐心解释，让患者清楚本病是功能性和非器质性疾病，绝对不会有危及生命的不良后果，要消除顾虑，增强治愈疾病的信心。

●不宜过度劳累。在过度劳累的情况下，人体免疫功能和抗病能力下降，容易使本病发作或加重。(https://www.daowen.com)

●腹部不宜受凉。即使是夏天天气再热，也要把腹部盖好，不要使腹部着凉。腹部遇冷刺激后，容易引起肠痉挛导致本病发作或加重。

●药物治疗。肠易激综合征患者临床症状区别很大，如果需要，医生会依据患者的具体病情，给予药物对症治疗，以缓解患者不适。患者应到正规医院诊断和治疗。需要强调的是，很多患者在知道本病“没大事”后，往往忽视治疗，或者自己到药店随意买点药吃，这是不对的。