（七）淹溺急救

在夏季出行时，遇到河流难免一时兴起，游野泳，这是非常危险的事情。因为野外的溪流，水流速度快，水温低，而且藏有漩涡暗流。一旦发生意外，后果不堪设想。如发生淹溺的事故，应采取以下措施急救：

1.水中自救

当发生溺水时，千万不要慌张，先进行自救。

① 除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。

② 不要将手臂上举乱扑打，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

2.淹溺的他救方法

发现有人溺水，救护者要保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到淹溺者附近。对筋疲力尽的淹溺者，救护者可从头部接近。对神志清醒的淹溺者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住淹溺者的头颈，另一只手臂游向岸边。如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使淹溺者握住再拖其上岸。救援时要注意，防止被淹溺者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，应放手自沉，使淹溺者手松开，再进行救护。

3.岸上救护

如溺水者被救上岸，则采取以下方法急救。

① 清除口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，打开气道。随后将淹溺者腹部置于抢救者屈膝的大腿上，头部向下，按压背部迫使其呼吸道和胃内的水倒出，但不可因倒水时间过长而延误复苏。

② 对呼吸、脉搏停止者应迅速进行心肺复苏，尽快进行口对口呼吸及胸外心脏按压，口对口呼吸时吹气量要大。在进行这些简单急救措施的同时，及时联系急救医院，进行专业救护。