溃疡性结肠炎患者总爱放屁怎么办？

总爱放屁是一件很令人尴尬的事，下面一些意见，可能对改善这种情况有所帮助。

1.尝试改变饮食习惯。吃饭时闭上嘴巴细嚼慢咽，不建议大声说话，禁止狼吞虎咽，以防将过多的空气吞咽进胃肠道内。喝水时不要太快，最好不要用吸管。

2.饮食方面。避免吃容易产气的食物，如洋葱、萝卜、豆类、包心菜等，酒类饮品、咖啡、辛辣刺激性食物也是不宜食用的。鸡蛋、高脂肪的食物要控制摄入量。

3.情绪上避免焦虑紧张。情绪紧张会影响人的消化功能，也会对放屁产生影响。摆脱压力的束缚，放松身心，保持适度的运动也有助于改善这种情况。