日常养护

卵巢的功能尽管很强，却易发生功能障碍和患病。

日常生活中可以通过饮食来养护卵巢。

每天用大豆、红豆、黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。另外，每天应该按最大摄入量的一半补充维生素E。事实证明，维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的功效，最终起到抗衰老的效用。