牵手，陪你去高考_理论与管理

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［推荐序］陪你去高考，陪你度人生

高考在即，宛若高山在前。此刻，我们一心想着怎么翻过眼前的高山，不知我们是否想过：然后呢？人生路上不止这一座高山，山外尚有更多的山、更高的山。我们当然要聚焦此山，

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［作者序］牵手，陪你去高考

你就要走向考场——那个可能让你既充满向往，可能又有点莫名惧怕的地方。你准备好了吗？哦，你告诉我，正在做最后的准备，再细细地盘点一遍自己的知识。这很好呀，十几

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［壹］在美的发现中成长——怎样度过高中适应期

面对全新的环境，请你睁大善于发现美的眼睛，相信法国伟大的雕塑艺术家奥古斯特·罗丹说的话：“在生活中，美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”

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［贰］在青春期留下最美好的回忆

一个人从出生到老死，能不能很好地度过青春期，几乎可以决定他一生的命运：或者坠入心灵的黑洞，在困扰中备受煎熬；或者破茧成蝶，从此在彩虹路上翱翔。各位老师、亲爱的

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［叁］从此，你的人生将与众不同——怎样度过高中适应期

错过了时令，就耽误了花开。人生必须进行规划，有规划的人生才会有重量和力量！各位老师，亲爱的同学们：大家晚上好！欢迎大家来到人生规划启动仪式现场。 “人生规

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［肆］读懂父母，与爱同行

你从哪里来，还回哪里去。在你回去的路上，当你深夜敲门投宿的时候，如果有一个人给你开门时赤着脚，那个人就是你要寻找的“佛”。亲爱的同学们：大家上午好！寒假马

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［伍］用你的生命能量来挑战你的高度

如果某一天，无论做什么事，在你心中突然出现了“不可能”“我不行”或者“我能吗”，你就想这是我又在给自己设障了，事实上根本就没有什么障碍，那个障碍只在我的心中。我

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［陆］你只需调整好心态

不切实际就是跟自己过不去，就是不能正确认识自己。自己是个什么水平就要定个什么目标，对自己有清楚认识的人，会把目标定到跳一跳够得着的高度。到达金字塔顶端的有两种人

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［柒］最好的环境在你心里

再忙也要保持你的优雅，这是一种生活态度，也是你内心的折射。所谓境由心造，心能转物。当你对周围一切都看不惯，这也不行，那也不中时，你就会变成一只小刺猬，受伤的一定

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［捌］让情绪压力成为生命活力

我们面临的高考是一场综合素质的选拔赛，要求我们在取得高分的同时，打造出耐挫、耐磨、百折不挠的坚强品质和一个由许多优良品质熔铸起来的光辉人格。各位老师，亲爱的同

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［玖］让你的灵魂足够强大

中国武术讲内功，意思是说，当你内力强大的时候，外界是不能干扰到你的。所以，我们说，之所以压力使我们焦虑，是因为我们弄丢了自己。各位老师、亲爱的同学们：大家上

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［拾］读懂孩子，不管而管

不要以爱的名义逼迫他们，过度的爱等于控制。当我们以爱的名义让孩子喘不过气来的时候，他们只能选择反抗。真正的爱必须有平等和尊重。各位家长朋友：大家上午好！孩

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［拾壹］祝福和相信——父母给孩子的最好礼物

思想是具有磁性的，并且有着某种频率。当你思考时，那些思想就发送到宇宙中，然后吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头——你。各位家长朋友：今

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［附］让孩子自主完成高中学业

刚起床，电话就响了，是我的闺蜜，说刚上高三的女儿这两天失眠了，表现是睡得晚，醒得早，中午想睡也睡不着。我问她具体的情况，她说，这个孩子可能很焦虑，因为上高三了，

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［拾贰］志存高远，气定神闲——抗疫助力讲座学生篇之一

有志向，才有定向，有定向，才有定力。有志向的人，总能专注于自己既定的目标，围绕既定目标，总有事情做，这样就不容易被周围环境所影响。亲爱的同学们：大家好！疫

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［拾叁］抓住这三点，你就赢了——抗疫助力讲座学生篇之二

这段特殊时期，正是我们锻炼自制力的大好时机。在家的舒适、手机的诱惑、偷懒的想法，都像棉花糖一样向我们散发出几乎无法抗拒的香味，这时候你就要学会忍耐，再忍耐。最终

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［拾肆］正确定位，明确目标——抗疫助力讲座家长篇

父母做成什么样的人，孩子就会具有什么样的品质。弗洛伊德说，男孩儿要成长为男人，必须要翻过父亲这座山。所以，要想教育出好的孩子，最重要的是父母要做好自己，为孩子的

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［拾伍］快乐学习，享受高考——在全国第三届积极教育研讨会上的发言

生命是一种力量，足够的力量在正确的方向上激荡，便能谱写出华美的篇章。各位老师：大家下午好！非常高兴今天有机会参加这样的一个盛会，尤其是听了各位老师的报告，

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［拾陆］开启心智，化育心灵——第六届世界积极心理学大会上的发言

化育心灵的过程本身就应当是一种对生命的美好体验，是一个创造幸福和体验幸福的过程。各位同仁，各位朋友：大家好！我是李百芹，来自中国，很高兴在美丽的墨尔本见到大

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［附录］开启心智之门——记李百芹和她的心理健康教育

她来自山东潍坊寿光市，是寿光一所普通高中——寿光现代中学的心理健康教师。她担任心理健康教师十几年，接待个体咨询五千多次，所做的心理健康和家庭教育讲座受众人数达

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故事一：黑夜，有爱守护你

想起那次特殊的咨询，仍感后怕，但更多的是为当时正确地选择感到欣慰。那是2012年6月6日晚，高考的前夜。夜深了，一中的校园一片静谧。寒窗苦读、奋斗拼搏了十

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故事二：教育，不应该有边界

刚上班，我一走进办公楼，就看到她在办公室门口站着。她在等我，身边放着一个很旧的牛奶箱子，鼓鼓的。这次，不知道里面装的是什么。进了门口，她什么也没说，就把箱子放

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故事三：陪伴孩子成长

这是北京的一位妈妈的来信，是我们关于孩子的教育问题进行了两个小时的交流之后她写下的。她是一位很爱学习的妈妈。我们交流过后，她回家立刻实践并思考总结，写这篇小文是

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余韵：最美的心灵碰撞

2019年，李百芹出版了她的第一本著作——《走出心灵的黑洞》。在这里之所以要补记一下这本书，是因为这本书更深入地印证了她这个人。在现在这个4G，并即将步入5G

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《牵手，陪你去高考》简介