● 你是否在50岁前切除卵巢且没有服用绝经后激素补充剂？
是 □ 否 □
男性朋友继续回答以下问题：
● 你是否曾经因雄激素过低而导致阳痿或性欲减低？
是 □ 否 □
● 你是否每天饮酒超过2个单位（相当于啤酒500 mL、葡萄酒150 mL或烈性酒50 mL）？
是 □ 否 □
● 你是否抽烟（包括现在吸烟和既往吸烟）？
是 □ 否 □
● 你每天的体力活动（如做家务、打理园艺、散步、跑步等）是否少于30分钟？(https://www.daowen.com)
是 □ 否 □
● 你是否在没有进食奶类制品的情况下也没有服用钙片？
是 □ 否 □
● 你每天的户外活动（部分身体暴露于阳光下）是否少于10分钟且没有服用维生素
D补充剂？
是 □ 否 □
如果您对上述任何一个问题的回答为“是”，并不代表您已经患有骨质疏松症，但说明您具有患骨质疏松症的风险因素，可能导致骨质疏松症或骨折的发生。请尽快来医院骨质疏松专科就诊，在专科医生指导下，全面评估骨骼健康，必要时接受药物治疗。
还有另外一种简易的评估骨质疏松风险的工具OSTA评分，如下。
