●功能训练
在伤后早期便可进行四肢的主动抗阻力训练，维持四肢肌肉力量，学会床上的平移训练，减少压疮的发生。骨质疏松症患者提倡早期预防，如改善平衡（参考平衡训练）、提高核心肌群力量（参考核心力量训练），能有效预防骨折的发生。
◆上肢力量训练：神经肌肉电刺激被动提高或持哑铃可做上肢各个方向的主动运动练习。
上肢力量训练
◆上肢控制训练：双手可捆绑沙袋，做上肢抬高、弯曲等动作，在运动过程中的任意一个角度停留，维持15~30秒，其间尽可能地维持上肢静止状态，避免上肢过度摇晃。
◆下肢力量训练：主动抬高下肢，双脚交替训练。弯脚伸脚练习。
◆下肢控制训练：能有效地改善核心力量，增加脊椎稳定。(https://www.daowen.com)
◆作业训练：主要训练患者自我的床上穿衣、吃饭、洗漱、大小便等自理能力。
主动抬高练习
下肢控制训练
上肢拾物训练
