心血管疾病不能轻视，老年人得了高脂血症时，怎么办
老年人患有高脂血症的，应坚持长期综合治疗，强调以控制饮食及体育锻炼为主，效果不理想才佐以药物治疗。继发性者（如糖尿病等），应积极治疗原发病。
一、合理的膳食结构。高脂血症的饮食原则是“四低一高”，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294焦耳/千克体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。食盐的摄入，每人每天应少于6克。
二、科学的生活方式。高脂血症的防治要注意生活方式，生活有规律，适当参加体育运动和文娱活动，不吸烟，不酗酒，避免精神紧张，还要保持良好的心态。
三、定期体检。肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年检查一次血脂。(https://www.daowen.com)
四、药物调节。调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗。治疗高脂血症还需服药。许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用：山楂、丹参、泽泻、何首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，均有较好的降脂作用。洪昭光教授题写的“银杏滴丸好，保护心和脑”，银杏滴丸对高血脂和心脑血管病具有良好的防治作用。
中度的患者可以考虑服用足量的抗氧化剂如虾青素（ASTA）、辅酶Q10、花青素等植物提取物。严重者可以考虑使用贝特类药物干扰甘油三酯的代谢。
小贴士
高脂血症患者应该做以下检查：一是血脂。血浆总胆固醇＜5.2mmol/L是理想水平，5.2～6.2mmol/L为临界，≥6.2mmol/L为过高。血浆甘油三酯＜1.7mmol/L为理想，1.7～2.3mmol/L为临界，＞2.3mmol/L为过高。二是脂蛋白。测定低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）比总胆固醇更有意义，LDL水平升高与心血管疾病患病率和病死率升高相关，HDL水平升高有利于防止动脉粥样硬化发生。