人体生态及变化
人体的形态是以匀称而显其健美，青壮年人使人觉得潇洒，充满着青春的朝气，老年人给人感受到稳健，洋溢着豪迈的活力。
就不同的性别参照来看人体形态，男性生态平衡，以肌肉发达为荣，女性体态丰润，胖瘦适宜为美。双肩对称，男宽女圆，微显下削为丽，从背面视脊柱成直线，从侧面看有正常的生理曲线，肩胛骨无翼状隆起，胸廓宽厚，比例协调。男性胸肌圆隆，从正面看成倒梯形。女性乳房丰满，挺而不垂，从侧面看具有明显的女性线条特征。女性腰细微呈圆柱形、腹部扁平，臀部圆满。男性鼓实微显上翘。女性不显下坠，下肢修长，小腿长而腓肠肌位置较高并稍突出，从整体看没有比例失调的感觉。
其实体型的健美不仅仅是衡量人体形态美的一个重要标志，而更是人体生态平衡健康的象征。而人体形态的比例失调，或臃肿、消瘦等异常生态，既失去了俗称的一种外在美感，又隐藏着体内的某些疾患。下面分别作以简述。
1.肥胖 人体脂肪积聚过多称为肥胖。其主要分为两类：一类为继发性肥胖，是由内分泌失调引发某些疾病而产生的，如胰岛性肥胖，甲状腺功能低下性肥胖等，这类较为少见。另一类为单纯性肥胖，遗传因素、饮食过量、缺少运动、精神心理、环境因素等都可能对这类肥胖发生作用。判断一个人是否肥胖不能只看外表，还有一个客观标准，只有当体重超过标准体重20%时，才能视为肥胖（表4-1，表4-2）。
表4-1 中国15～60岁男性标准体重（kg）一览表（平均数）
注：超过此表体重10%为偏重，超过20%为肥胖型；低于此表体重10%为偏瘦，低于20%为消瘦型
表4-2 中国女性标准体重一览表（平均数）
注：实际体重比本表体重低10%以下时，为消瘦，比本表体重高20%以上时，为过度肥胖只有这时才需要减肥
根据医学统计，肥胖者比正常人患冠心病约多5倍，患高血压比正常人约多8倍，患糖尿病比正常人约多7倍。肥胖者的寿命比正常人也大大地降低，老年人超过标准体重40%左右，死亡率明显增高。
近几年来，科学家发现腹部肥胖比臀部肥胖更危险，更易患心脏病。
女性胖易胖臀部，男子胖易胖肚子，这也是男性比女性易致心脏病的原因。
确定腹部肥胖的简易计算法：站立量好腰围和臀围尺寸，以臀围最大处为准，然后用腰围除以臀围尺寸，即得出腰臀比。如腰围是79cm，臀围是92cm，那么其腰臀比便是0.86。男子腰臀比的上限是0.86～0.9，女子为0.75～0.8，超过这个范围即可视为腹部肥胖。这种方法既简便实用，常作为人们检查人体生态平衡的指标之一。
2.消瘦 人体的匀称，是以相对平衡为其限制的，体重的大小是根据个子的高矮而相对平衡的，如脂肪的堆积即为过剩，脂肪的缺如即为不足，生态平衡，就像一台天平在衡量着两边相对的重量，以居中不向一边偏移为健康的指征。肥胖有害于健康，消瘦对健康也不利。人体因某些因素或疾病而致体重下降，当比正常体重低10%以上者，称为消瘦。一个骨瘦如柴、弱不禁风的人，如何抵挡疾病的入侵，所以有人说：“瘦是疾病之窗。”若一个人的饮食、起居、精神、工作环境都相对稳定，而自己的身体却日渐消瘦，那就要透过这个瘦的窗口，去窥探体内是否存在尚处于隐蔽状态的疾病。
青少年瘦弱现象，一般有以下几种原因：一是饮食不佳，或伴有消化不良；二是因为神经衰弱而长期失眠；三是长期缺乏营养而致慢性疾病；四是身体发育时期缺乏体育锻炼。另外，因内分泌功能障碍，也会引起身体瘦弱。
中年人消瘦比较少见，因为这期间中年人的进食热量已超过消耗量，多余的能量物质转化为脂肪储存于各组织及皮下，所以无论男女当进入中年期大多会发胖。(https://www.daowen.com)
中年人如果过度消瘦，则往往是重病缠身。固然某些炎症，如口、胃、肠、肝、胰等脏器发生炎症性病变或消化吸收障碍会导致消瘦，但更要警惕恶性肿瘤，因为消瘦是恶性肿瘤的突出症状。当消瘦伴有肿块疼痛时，均应怀疑恶性肿瘤的可能性。
人到60岁以后逐渐消瘦是生态的正常表现，而且可以避免因肥胖而引起许多慢性病。当然俗语所说的“有钱难买老来瘦”也不容盲目乐观，因为还有好多老年期疾病无时无刻寻找乘虚而入的机会呢！如一般性消瘦，即体质构造性消瘦。这种消瘦不是由于体内病变所致，而是由于长期的饮食缺少和懒于运动所致。这类消瘦可伴有消化不良、心悸、失眠等神经衰弱症状。
消瘦伴有消化道症状，特别慢性不明显的腹泻，常见于慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等。
消瘦的程度逐渐加重，并伴有消化系统症状，或有老年神经抑郁、淡漠、紊乱的表现，常见于甲状腺功能亢进者。
开始消瘦，后又逐渐呈现皮肤粘膜色素沉着症状，常见于肾上腺皮质功能减退。
早期多肥胖，但又逐渐消瘦，常且于老年性糖尿病。有的老年糖尿病患者，虽然没有明显的“三多”症状，但因为长期的代谢紊乱，必然身体消瘦。
无原因的消瘦，特别近期明显消瘦，应想到癌症的可能。
老来瘦在某些意义上讲应是机体代谢衰退的生态表现必然，也是逐渐缓慢进行着的。而速度较快的消瘦，已超越了生态有序进行的客观规律，那就是种病态了。老年消瘦除上述原因外，还常见于一些慢性传染性疾病，如老年性结核病，老年性慢性肝炎等尤为多见。药原性消瘦，这是因为服用一些增加人体代谢能力的药物而引起的，如服甲状腺素等。所以用药一定要有针对性，避免不必要的对机体损害。人的健康是建立在生态平衡的基础上的，要保持人体的生态平衡，不论男女在青少年的发育期，中壮年的兴盛期，还是老年的衰退期，都要遵守客观的生态相对平衡规律，并根据掌握的知识，更充分地来帮助协调机体的均衡性。
3.身体的高矮生态 人体长的匀称、结实、不过高或过矮，均属于生态平衡。
过高的巨人症，自幼生长较快，至10岁左右其身高即如成人，至青春发育期长势更为迅速。生长至30岁左右，最高者可达240cm以上。从外表看来，身材比较匀称，肌肉发达，臂力过人，性器官亦发育较早，这就是身高过之的巨人症。根据科学研究发现，巨人症是因为儿童期脑垂体前叶生长激素细胞增生或分泌生长激素过多所引起的。机体内的各分泌腺功能在早期亢进，在晚期则减退，成年后半数以上继发肢端肥大症。这是人体生态“过之”失衡的病理表现。
如果人体生长到成年时身长还不到120cm，这是患了侏儒症或呆小病，侏儒症可因脑下垂体功能减退引起，其特点是体形大致正常，但头部与躯干较小，第二特征（腋毛、胡须、声音等）发育迟缓；因软骨发育不全而引起的侏儒症，其特点是头部与躯干虽然同成人大小，但四肢短且呈现弓形，背部极度前突。此外，侏儒症还可因营养或代谢紊乱等原因引起，呆小病可因幼年时甲状腺功能减退所引起。
但大部分矮小人体还是具有遗传的基因。根据科学研究表明，人体的高矮，75%取决于父母的遗传特性。一般的遗传规律是：父母都高、子女高（高加高，生高）；父母一高一矮，子女也高（高加矮，多半生高）；父母都矮，子女矮（矮加矮，生矮）。除遗传基因外，人种和生活环境亦对身高有较大的影响，一般说，白种人的体型高大，而黄种人的体型相对矮小。据国内统计，80%的男子身高在1.60～1.75m之间，80%成年女子身高在1.50～1.60m之间。我国南北方平均身高差异较大，东北、华北地区人较高，男女平均身高分别为1.69m和1.59m；华南、西南地区人较矮，男女平均身高为1.65m和1.55m。
若在其出生地身材比同龄人矮小、瘦弱，而又无法从遗传规律和生活环境方面作出解释，应考虑到患慢性疾病的可能，如脊椎结核、佝偻病、先天性心脏病、畸形和慢性肾脏病等。因为这些慢性病会严重的损害着机体的生态，从而造成人体的瘦弱矮小。
4.人体胸廓生态及变化 人体的胸廓是由胸骨、肋骨、肌肉组织等组成，正常的胸廓两侧对称，前后径较左右径短，呈扁平圆桶状，胸部的肌肉丰富且具有弹性，显示出人体的一种体态美，胸廓生态异常不仅破坏了这种体态美，同时还在提示着体内有病灶的存在。如医学上称之的“扁平胸”，其胸廓的前后径不到左右径的一半，且颈部细长，锁骨突出，这多为慢性疾病所引起，如肺结核等。
医学上称之的“桶状胸”，即胸廓的前后径增长，有时可与左右径相等。肋骨弓的前下斜度上抬，肋间隙加宽，有时饱满，整个胸廓呈圆桶形。这种胸廓，常见于支气管哮喘，慢性支气管炎等所致的肺气肿患者。
医学上称之的“鸡胸”，又叫佝偻病胸。即胸廓的前后径比左右径还长，胸廓向前突出并且狭窄，如鸡的胸脯。这是维生素D缺乏性佝偻病所致的骨骼生态改变特有体征，此症多见于儿童和少年。
胸廓单侧过大或过小，致胸廓两侧不对称。如一侧胸廓过大（局部隆起），可能患了气胸、胸膜炎等疾病；若胸廓一侧过小（局部凹陷），这可能是患了肺萎缩、肺结核、肺炎等疾病，致使一侧肺不张而造成的。