丈夫应禁欲3～5天，避免吸烟、饮酒。可以适当补充锌来进行提高精子的质量，有利于优生。注意休息，合理饮食，保持良好的心情，营养全面。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。(https://www.daowen.com)
