如何通过体检辨别健康与亚健康状态？
辨别健康与亚健康状态，是体检的功能之一。
什么是健康？人的健康包括身体健康和心理健康两个方面。就体检的意义来讲，健康，无疑是指身体健康。身体健康的标准是人体的各个器官系统发育良好，功能正常。具体体现在体检报告上，就是各项检查指标都在正常范围。
什么是亚健康？亚健康就是不能达到健康的标准，而又不符合现代医学有关疾病的临床诊断标准，即处于健康和疾病之间的一种状态。
在体检报告之中，如下几个指标的变化有助于健康与亚健康状态的辨别。
（1）体重异常。在排除器质性疾病的前提下，亚健康的体重异常可以表现两种极端倾向：一种是超重，也就是肥胖，其原因之一是由不良的生活方式（如大吃大喝、懒惰少动）引起；一种是过轻，也就是消瘦，是由不良的思想情绪（如过度的悲伤、思虑、忧愁）引起。不良的生活方式和不良的思想情绪是造成亚健康的两个重要因素。
（2）血糖偏高。空腹血糖的正常值是3.9～6.1毫摩尔/升（mmol/L），如果超过6.1mmol/L而又没有达到诊断糖尿病标准7mmol/L的时候，就是亚健康状态。
（3）血压偏高。血压的正常值是120/80毫米汞柱（mmHg）。如果血压高于120/80mmHg，而又没有达到诊断高血压标准140/90mmHg的时候，就是亚健康状态。
（4）血红蛋白、红细胞计数和红细胞平均血红蛋白含量偏高。这三个数值偏高常由慢性缺氧和吸烟造成。慢性缺氧常发生于高原居民和慢性心、肺疾病患者身上。在这里重点讲一下吸烟。吸烟时因为烟草燃烧不全，常吸入一些一氧化碳，一氧化碳吸入人体之后，迅速与人体当中的血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白而失去了携带氧气的功能。久之，会使人体处于慢性缺氧状态，长时间的缺氧会刺激骨髓造血系统，使其代偿性生产血红蛋白和红细胞，从而造成以上三项数值升高。其升高的直接危害就是促使血液黏稠和血管硬化，诱发心脑血管疾病的发生，因此，长期吸烟引起的这种身体状态，是一种亚健康状态。
（5）高密度脂蛋白偏低，低密度脂蛋白偏高。高密度脂蛋白被认为是抗动脉粥样硬化因子，其水平增高有利于外周组织清除胆固醇，从而防止动脉粥样硬化的发生；低密度脂蛋白则是动脉粥样硬化的危险性因素之一，有促进动脉壁粥样硬化斑块形成的作用，因此有“高密度脂蛋白的不怕高，低密度脂蛋白不怕低”之说。如果在体检当中，发现高密度脂蛋白偏低，低密度脂蛋白偏高，而尚无高血脂和动脉硬化征象的时候，可以认为是一种亚健康状态。
以体检结果辨别健康还是亚健康状态，虽然存在一定的局限性，但毕竟可以提供几点有力的证据和参数。