测量体重的意义及体重指数是什么？

36　测量体重的意义及体重指数是什么？

测量体重是体检当中简单而有意义的一项检查。

体重可以反映或长或短的时间内身体状况的变化。它能评价人体的营养情况，尤其是反映能量的摄取与消耗是否平衡，以及脂肪在体内增加或减少的一个重要指标。也是反映疾病严重程度和预后的一个参考指标。但体重又不能孤立地看，必须与身高相互参照，两者之间的关系有一定的规律性，有两种计算公式：

（1）身高的cm数-110=体重的千克（kg）数（适宜青壮年）；

（2）身高的cm数-100=体重的kg数（适宜老年人）。

那么，什么是体重指数？

体重指数，简称BMI，是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是目前国际上常用的，衡量人体胖瘦程度及是否健康的一个标准。

体重指数的计算方法：

体重指数（BMI）=体重（kg）÷[身高（m）]2

例如，一个人身高1.6m，体重50kg，则体重指数=50÷（1.6×1.6）=19.53。

体重指数的正常范围是18.5～24。24～28属于超重；≥28属于肥胖；≥32属于非常肥胖。体重指数低于18.5属于偏瘦，如果过低则属于营养不良。