爱如何做起

最基本的——先从爱自己做起。

我分享一个我母亲的例子。我母亲已经82岁了，身患多种疾病。膝关节严重变形，走路显罗圈腿状，经常疼痛难忍，致使她决定去医院换人工骨关节，可她年事已高，要冒很大风险，这不是爱自己而是害自己。因为腿病和心脏病，她常年吃药，吃保健品，结果七年前被查出肾癌，拿掉了一个肾。在她坚持要去换人工骨关节的时候，一位老师帮助启发她，要爱自己，一切的根源都是自己创造的，自己身上每一个细胞都是有生命的，要善待它。后来，她觉知了，她找出根源，自从47岁那年左腿骨折以后，她走路总不敢左腿用力，身上的分量基本都倾向于右腿，久而久之，右腿也开始痛了，骨质增生、骨刺严重，右腿比左腿更痛，这一切正是自己造成的。现在她开始意识到自己的问题，每个人都是自己身体国的统治者，每一个细胞、每一个器官都是自己的子民，自己不爱民，子民出了问题，不检查反省领导者的责任，而是急于要把它拿掉、换掉，太对不起自己的腿了。于是她向自己的腿忏悔，忏悔没有好好地使用它们，爱护它们，导致它们严重受伤，和腿关节说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”她很真心地忏悔，伤心地大哭。哭完，她觉得特别地轻松，腿也没有那么痛了。自从那次忏悔之后，她意识到自己真的对不起右腿，以前右腿痛的时候，她总会用拳头敲打腿，边哭边怨，现在，她常常和腿真诚地沟通，走路也不再像以前那样困难了。

《道德经》说“善者吾善之，不善者吾亦善之”，所以要爱身上每一个器官、每一个细胞。就如同“知其白，守其黑；知其雄，守其雌”一样道理。身上所有的细胞，原都是一脉相生，因为自己的不慎，一部分变异了。这部分变异细胞就变成了不善者，但如果急于要去切除不善者，视不善者为洪水猛兽，它就会和你对抗，越拼命打压它，“大军过后，必有凶年”，最终不善者只会与你为敌，难以对付。

《道德经》第三十一章：“兵者不祥之器，非君子之器，不得已而用之。”就好比生病，去医院开刀，非到不得已，不应该抛弃自己身上的每一个器官和细胞。《道德经》第三十章：“以道佐人主者，不以兵强天下，其事好还……大军之后，必有凶年。”开刀以后，就像大军过境，对身体的健康来说并不是好事。《道德经》第四十章：“反者道之动，弱者道之用。”换一种思维，认识到身上的每一个细胞都是你身体的组成部分，发自内心地去爱和忏悔，而不是和变异细胞对抗。(https://www.daowen.com)

对家庭、对自己，爱是心灵的回归，爱是无条件的包容，爱能感天动地，融化一切。“爱自己”也能创造奇迹。爱能疗愈心因性疾病。

对他人、对社会，爱是无私的给予，爱是真诚的付出，爱是从心底向外的涌动，爱是严肃的，爱是庄严的，爱是神圣的。

现在社会物质条件已经非常丰富，但有不少人会患上“心灵饥饿症”，所以出现了很多“心灵鸡汤”。而原因之一就是内心缺失爱，内心缺失力量，要寻找精神依靠。烦躁、压力、焦虑、身心不合一严重地影响着健康。学习经典，坚持自我修行，觉醒自己，那么内心的力量就会壮大。

当然，我并不是倡导有病不求医，更不是说“爱”可以解决一切困厄，这也不符合事实。而是说，还有一条路：回到原点，向内求，找回爱，相信爱的力量，变冷漠为热情，用自己的热情去影响身边的人，让身边的人再去影响更多的人，把爱传递出去！这样，我们的社会风气就是热情的，是能温暖人心的，如果人人都能做好自己，人人都有爱，人人充满爱，那我们的家庭会更好，社会会更好，国家会更好，世界会更好，地球才能天长地久。