1.觉知改过
人无完人，都有缺点，问题是很多人看不到自己的缺点，嘴上客套表示谦虚，心里却不承认自己有缺点，总认为自己很好，别人不如自己，所以听不进相反意见，只喜欢听好话，这样的人，灵魂是得不到提升的。《道德经》第四十八章“为学日益，为道日损”，就是告诉人们，知识学习是积累增加的过程，而为道，学道，践行道，是改进自身缺点的法门。缺点不断减少，才会越来越完美，修炼是为了让周边的人舒服，最后自己达到喜悦状态。
《论语》中曾子也说：吾日三省吾身，就是要内观自己每天的思想言行，有无不妥当之处，反省改过。
“心若不染尘，日日勤拂拭；不究别人错，常思自己过。”现在社会越来越重视诚信，诚信是人的本质，每个人来到世上，都应该是讲诚信的，是不用人来督促和强调的。每个人与生俱来有很多好的品质，也就是先天之德，然而随着在红尘中渐渐长大，心蒙上了灰尘。人改秉性，去习性，就是要把心灵上的污垢除去，除去污垢是很痛苦的，可能要忍痛刮去，但一旦刮掉了这些东西，就会焕然一新，以后所做的就是保养，保养就是日日勤拂拭，每日三省吾身，这样就不会让心再染尘埃了。
“不究别人错，常思自己过。”我从小到大都是个疾恶如仇、正义感很强的人，路见不平会去主持公平正义。但也曾为此遭受挫折，因为打抱不平而遭到报复。过后也一直困惑不解，认为自己善恶分明，惩恶扬善并没错。现在领悟了：要珍惜、尊重周围的一切，不论善恶美丑，都有存在的价值。就像在一座生态平衡的大森林里，有人们喜欢的动物，也一定会有人们不喜欢的，诸如蟑螂、老鼠等。完美和缺陷是共存的，如果没有邪恶，怎能彰显善的光芒；如果没有自私的狭隘，也无法看到慷慨无私的伟大，所以真正有益的做法不是除恶，而是行善，不是打击负能量，而是弘扬正能量。世间事，原无对错，只是人要加以分别，其实即使是对立的双方，也会在一定条件下相生转化。这是宇宙之规律、大道之规律。
每个人应做好自己，行不言之教，眼光要柔和，不能眼里揉不下沙子。
人之种种“过”：
贪欲
《道德经》：“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足”，“名与身孰亲？身与货孰多”。
人都有欲望，但凡事要有度，懂得适可而止。犯罪的人往往是由于不知足的欲望，利欲熏心，所以铤而走险，祸患的降临往往是由于不知足的心而造成。
有人拼命追求财富（货），以致耗尽了健康，到头来，人在天堂，钱在银行，来不及用就丢了卿卿性命，这种例子不胜枚举。
去除“贪”的良药是知足常乐，要修炼一颗知足心，常对自己说“够了，可以了”。(https://www.daowen.com)
情绪化
所有问题的根在秉性上，抱怨、生气、发火会在心上留下病根，心出了问题，很多病就会应运而生。掌控自己的情绪很重要，压制自己的脾气，相当于要“降龙伏虎”。人要觉知自己的问题，知足感恩不抱怨，治疗情绪化的良药是心静。
有一位女性朋友的例子。这位朋友身患癌症，在与这位朋友沟通后，发现她之所以患病，很大程度上与经常怨人、看不惯别人有关。这位朋友素来强势，即使是对她关怀备至、包容谦让的好丈夫，对他也会稍有不顺意就不开心，发火；与别人谈起丈夫，话中也多是抱怨的。当这位朋友明白了自己的问题后，意识到了自己的错，她向丈夫忏悔，感恩丈夫多年来的付出，夫妇俩都痛哭流泪，那一刻，丈夫多年的憋屈、压力和担心释然了，他们的灵魂得以复苏。
不良习性
人有各种习性，傲慢、轻视别人、炫耀自己、不讲诚信、不懂敬畏等都是不良习性。生命是平等的，每一个生命都有权利得到尊重，都应该被重视。敬畏别人就是敬畏自己，轻视别人最终自己被轻视。而改变不良习性的方法就是戒骄戒躁、谦恭、低调、惭愧、忏悔、敬天爱人等。
谈到敬畏心，有的人不信神，别人学佛，学孝道，学传统文化，他则嘲笑别人，甚至嘲笑经典，就像《道德经》中说的“下士”，下士不相信，对此更不敬畏，这是非常无知的。无论是佛教，还是基督教，或者是其他宗教，即使不信，也要尊重，要敬畏。不该因为不信神，而说些冒犯神灵的话，俗话说“人在做，天在看”“举头三尺有神明”，所以，无论是否相信，也要对天地万物心怀敬畏，尤其要敬畏大自然，人就是因为没有敬畏心，才会过度破坏大自然，使得人类的生态环境支离破碎，地球遭受重创。所以，要培养自己的恭敬心，修炼一颗敬畏心，敬畏天地，敬畏大自然。
谈到诚信，现今社会，诚信缺失，朴实、真诚、信任越来越少。
有一则故事说明了诚信的可贵。
早些年，日本一个旅游团去尼泊尔旅游，当晚住在一个很偏僻的小山村，他们请当地一个小男孩去买啤酒，男孩帮他们买了，第二天又请这位小男孩去买10瓶啤酒，但吃晚饭的时候小男孩没出现，第二天早上小男孩也还是不见踪影，有人就怀疑这个小男孩拿着买啤酒的钱跑了，因为那个地方相当贫穷。直到第二天中午，小男孩才出现，手里拿着6瓶啤酒，还有一袋碎玻璃。原来村里只有一家卖酒的小店，没几瓶啤酒，第一天就卖光了，于是他翻山去另外的小店买，可那家也只有6瓶，于是他又翻过一座山，买到了4瓶啤酒，但当时天色已晚，他没法赶回来。第二天一早，他翻山越岭返回，不料摔了一跤，4瓶啤酒摔碎了。为了证明这4瓶啤酒是买过的，他把4个玻璃瓶的碎片全带了回来。他说完把6瓶啤酒和找零还给了旅游团。看着小男孩磨破的膝盖，所有人都被他的淳朴守信打动，流下了感动的泪水。
我们呼唤真诚、诚信、纯朴的回归。而诚信是人的天性品质，本就该如此，所以老子说：“诚，全而归之。”因而，我们应到内心去挖掘本来的品质。
作为不良习性的对立面，还是要提到稻盛和夫的利他精神。他当初创办第一家公司，就发愿要让员工物质和精神双收获，他不为自己着想，一心想着公司和员工，在最困难的日本金融危机时期，别的公司或倒闭或裁员，稻盛和夫坚持不主动辞退员工，不减少工资；员工也以感恩回报，尽心尽力为企业工作，所以稻盛和夫的公司越来越好，成为世界500强。创办第二家公司时，稻盛和夫问自己：能做到完全利他不为自己吗？如果做不到，就不办，结果他的内心告诉他，一定会做到，于是第二家公司诞生，也做到了世界500强。