吐谷浑王国(329—663年)

吐谷浑也称吐浑、退浑,属于我国西北古代民族之一。吐谷浑是从鲜卑慕容部分离出的一支,先祖在徒河青山(今辽宁省义县东北)一带游牧。 3 世纪末至4 世纪初,鲜卑单于涉归庶长子吐谷浑因与凭母贵而继承单于的嫡弟慕容有矛盾,加上开拓新牧场的需要,他率部1700户从辽东西迁至阴山地区。 吐谷浑于317 年死去,长子吐延接替他的位置。 329年吐延在沙洲模仿汉族帝王制度,将其父吐谷浑之名定为国号,初步形成了一套简单的管理国家的政治机构。

吐谷浑人居住在穹庐、毡帐中,主要从事畜牧业,并产良马,名青海骢,号称铁种。 同时也从事农业生产,种植大麦、粟、豆等农作物。 他们的居住地有着丰富的铜、铁、硃砂等矿产。(https://www.daowen.com)

在三个世纪后的663年,吐谷浑被吐蕃所灭。