“实事求是是我做人的原则，从工程设计质量、成本的角度考虑工程的规划和设计，才能保障南水北调工程建设的...
1986年，林老开始参加南水北调东、中线工程的规划设计、审查、评估等工作。从此，他与南水北调这项举世瞩目的宏伟工程结下了不解之缘。也就是从那时起，人们在南水北调东线、中线考察的路途中和勘查现场经常会看到他的身影。
1986年9月，林昭同专家一起对东线进行考察，从江都一直到东平湖，沿线听取汇报，多次召开专家讨论会，进行分析、论证和复核。在评估过程中，他们组织相关省份和单位阐述各自的意见和分歧，协调矛盾。经过一年多的努力，1987年12月提交评估报告，充分肯定了东线工程的必要性，对工程规模、分水量、13级泵站的选址等都基本予以确定。谈到评估报告的完成过程，林老很兴奋：“评估报告为东线工程决策起到了积极作用。这次的评估工作规模大、时间长、困难多，我参加了评估的整个过程，并担任专家组副组长，负责分析、复核工作，参与评估报告的汇总和审核，为南水北调的早日开工作出了一点贡献，我感到十分自豪和骄傲。”
“实事求是是我做人的原则”，林老常说的这句话展现了一位老水利专家、科研工作者求真务实的精神和严谨的科学态度，也体现出他高尚的品德和人格魅力。在南水北调中线规划设计中，他直言不讳地提出自己的主张，从不隐瞒自己的观点。1993年7月，受水利部原南水北调办公室的委托，林昭负责南水北调中线工程可行性研究报告总干渠工程专题预审会工作。根据中线总干渠工程复杂、技术难度大等特点，他组织参加预审工作的专家和技术人员，发挥集体智慧，群策群力，研究技术保障措施，科学制定工程量与概算等。在水利部原南水北调办公室组织召开的总干渠专题预审会上，林昭同与会专家一起，按照实事求是的原则，对可研报告中总干渠工程进行了认真的分析和讨论，在技术方面提出了切合实际的意见和建议。如，由于严寒气候的影响，北方渠道容易开裂，建议以混凝土衬砌取代水泥土衬砌技术；针对当时中线设计退水闸数量不足的问题，建议增加退水闸数量，用以应对事故退水情况的发生；针对中线总干渠穿越200多条河流这一特点，应深入研究对总干渠作为一个整体该如何确定洪水频率，深入分析洪水风险度。此外，还对工程量和概算进行了复核等。这些建议对进一步完善设计质量起了有益的作用。(https://www.daowen.com)
南水北调开工之后，作为国务院南水北调工程建设委员会专家委员会委员的林昭，曾多次参加南水北调工程的审查、研讨、咨询活动和对东中线的考察、总体可研审查、东中线施工质量检查、施工技术规程审查以及技术难题的研讨和论证等。林老对中线膨胀土处理和试验、中线穿黄工程方案比较、总干渠冰期输水、总干渠边坡及超高和东线三座平原水库的防渗处理等诸多问题阐述了自己的观点，提出建设性意见，一些建议得到了有关部门的重视。其中，中线总渠道边坡稳定分析所采用抗剪强度指标的设计，体现出林老的独到见解。他认为，中线渠道长1200多公里，无论挖填方渠道，其土方工程量和占地多少直接取决于渠道边坡，边坡愈缓，工程量愈大，占地愈多。而边坡是根据稳定分析的数据而确定，与采用抗剪强度指标的方法关系密切，指标低，边坡就缓，所以选用抗剪强度指标应符合实际情况；而以往设计采用饱和快剪指标的方法，与渠道土坡的实际含水情况以及应力状态不相匹配，不合理，强度偏低。因此，林老提出改变设计方案的建议，提高抗剪强度，提高填坡设计陡度，以节省工程量，少占土地。南水北调东线有三座平原水库，要占大量耕地。为了解决这个问题，林老提出，在满足相同库容条件下，可以通过经济比较，以适当增加水库坝高的方法减少占用耕地。这条建议得到设计单位的重视。
了解中线穿黄的人都知道，中线穿黄采取隧洞方案，用盾构法建成。由于隧洞坐落在黄河淤沙软基上，容易产生不均匀沉降而引起接缝破裂，导致洞内压力水外渗，使隧洞沉降。林老与专家一起通过技术比较，对中线穿黄隧洞接缝施工技术与工艺进行分析，提出了必须做好接缝止水、防止渗漏，并加强渗水监测工作的建议，这些建议的提出得到设计单位的重视和欢迎。