什么样的人容易得胆囊息肉样病变？怎么预防？

不吃早餐及很少吃早餐的，饮食不规律；经常饮酒及进食油腻食物，高胆固醇食物，动物内脏；社会生活及工作的思想压力较大，经常出现烦躁易怒，情绪抑郁，体育活动较少；工作紧张经常熬夜及生活不规律。此外，男性肥胖与其存在一定的相关性，而女性则无此相关性。

预防胆囊息肉要把好入口关。

（1）禁酒及含酒精类饮料。酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉或使原来的息肉增长、变大，增加胆囊息肉的癌变概率。

（2）饮食要规律、早餐要吃好。规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

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胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如鸡蛋（尤其是蛋黄）、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等。

（3）低胆固醇饮食。胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉。

（4）其他饮食注意事项。宜多食各种新鲜水果、蔬菜；进食低脂肪、低胆固醇食品，如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等；多食干豆类及其制品；选用植物油，不用动物油；少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品；多用煮、蒸、烩、炒、拌、汆、炖的烹调方法，不用煎、炸、烤、熏的烹调方法；平时喝水时，捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝放入水杯中当茶饮用。