保持良好的个人形象
下面所谈的只涉及一般人的具体形象。(https://www.daowen.com)
良好的个人形象表现在两个方面:
•端庄、优雅、大方的仪容举止。
•健康的体魄。
人的身材和容貌是父母给的,你无法选择。但是,人们可以通过主观努力,养成一种良好的行为习惯,培养良好的气质,为自己塑造一个良好的形象。
爱美之心,人皆有之。在个人外表形象方面动点心思,花点时间,适当修饰修饰,使自己更美一些,更精神一些,对外可以多几分吸引力,对自己可以增强一些自信力,何乐而不为呢?不过,这要掌握好分寸,千万不要出格。过犹不及,效果会适得其反。
个人良好形象的塑造包含的内容很多,下面只提示一些最基本的要求。
每天出门前请照照镜子,把你的头发梳理好,保持好发型。留什么发型好看,因人而异,总的要求是美观大方,适合你的年龄和职业。要注意保持头发的干净和清爽,要经常清除头皮屑,头发不油腻、不带异味。女士们一般可以随身带个化妆包,男士们也可以随身带把梳子,必要时梳理一下零乱的头发。
男士们每天要认真地修面。不修边幅、胡子拉碴,既显老气,也会给人留下一个邋遢的印象。女士们在面部皮肤的呵护和面容的化妆修饰方面可以做的事更多一些。职业女性适当地做一些面部的修饰打扮可以衬托出自己的文化素养、气质品位和精明干练等内在的素质,但是—定要远离浓妆艳抹。有些女性天生丽质,不施粉黛,素面朝天,也是—种风格,且别具魅力。
明眸皓齿是多么美好的形象!所以你要注意牙齿的保洁,不能存有牙垢、牙石。牙齿有缺失要尽快镶补上。
要经常修剪指甲。钱女士是某餐厅食品采购部经理。她讲了一个故事:一位推销员来餐厅推销调味品,钱女士接待了他。看了样品,谈了价格、送货服务和货款结算方式,都没有问题,推销员给人的印象也不错。午饭时间到了,双方说好饭后即可签订购销合同。在餐桌上,推销员满心欢喜地向钱女士敬酒。当端着酒杯的手伸到钱女士面前时,钱女士赫然看到那只手上长长的指甲和指甲缝里灰黑色的污垢,心里顿时感觉像吃了个苍蝇,并立即想到对方企业生产车间里操作人员的手……
以后的事不必说了。几片不洁的指甲毁掉了一笔大生意。由此可见,在保持自己良好的个人形象上,真是一点儿也马虎不得。
穿戴得体有助于提升自己的形象。
女性佩戴首饰,包括各种材料制成的头饰、耳环、项链、胸花和戒指等,如选用合适,佩戴得体,可凸显佩戴者的高贵、典雅,增添魅力。当然,凡事都有个度,佩戴过多、过滥,就显得俗气了。
塑造良好的个人形象,行为举止甚至比修饰穿戴更重要。俗话说“坐有坐相,站有站相”,要求“坐如钟,站如松”,核心是强调沉稳,即举止要沉着、稳重、端庄、大气。其反面自然是轻浮、躁动、歪斜、猥琐。设想一下,你接待一个来访者,此人坐在那里身子歪七扭八,翘着个二郎腿,鞋底对着你,脚尖还不停地抖动。这副令人厌恶的形象,十足一个缺乏教养的人,你还会和他谈下去吗?还有一些人的行为举止,在大的方面倒是注意到了,小的方面却很随便,如随地吐痰,当众用手挖鼻孔、掏耳朵,在餐桌上不加遮挡地剔牙,等等。这些很不雅的行为会使你已经在人们心里树立起的良好形象瞬间化为乌有。作为一个想干一番事业并渴望成功的人,你必须注意你的行为举止。除上面说的以外,还包括走路、说话、表情等所有待人接物的方方面面。这里就不一一列举了。你不妨找一本有关礼节、礼仪方面的书读一读,有意识地加强这方面的修养。
以上指出的就是你应该做的,如果能和一个健康的体魄结合起来,就十分完美了。仅从个人形象方面来说,如果你有一个健康的体魄,它会自然地向人们展现出你充满青春活力的阳光形象:朝气蓬勃、容光焕发、神采奕奕、精力充沛。进一步看,健康的体魄则是你干好工作、成就一番事业的本钱和基础。记住下面这句话:只有基础牢固才能承载起你理想的大厦。所以你要经常参加体育锻炼并注意饮食方面的营养,尽量使你的生活有规律。不论工作多紧张,体育锻炼一周不能少于两次,每次不能少于40分钟。在工作上、事业上你肯定时刻都在承受着来自各方面的压力,参加体育锻炼或文化娱乐活动,有助于你释放、减缓压力。