适量饮酒是否不会引起骨质疏松？

适量饮酒有益健康，然而对于适量和过量的剂量界定却没有统一说法，其原因是酒精饮料品种的多样性和各地区饮酒水平的差异，且酒精对于不同组织的损害有不同的敏感剂量范围，此外尚存在个体、年龄、遗传等因素的影响。目前多数学者认为，男性饮酒10～40g/d，女性饮酒10～30g/d，每周5～6d为适量。适量酒精对骨骼的影响利弊还存在争议。Hol-brook等对饮酒达12年以上的362名男女的骨密度调查发现，其乙醇摄入量为19.2～41.2g/d，随着酒精剂量增加，男性股骨近端、女性腰椎骨密度（BMD）比对照组增加。Kim等研究发现，饮酒量在40～100g/d且饮酒史达3年的男性，股骨颈、腰椎等的BMD下降，而肝脏没有出现损害。由此推测，造成骨量减少的饮酒阈值要比造成肝损害的低，平均每日饮酒大于40g，即有致骨量丢失的危险。然而也有证据显示，长期适量饮酒也是导致骨质疏松的危险因素之一。(https://www.daowen.com)