心有多大，世界就有多大

第八章　幸福：世界待我如蝼蚁，我以温柔待世界

有些人把人生过得像战场，永远有着激烈的争斗；有些人把人生过成旅途，永远有着温柔的风景。人生本来就没有对与错之分，只有你愿不愿意承受，放下那些令自己不高兴的事，原谅那些让自己卑微的人。幸福就是如此简单，只有心灵的成长才可以让人变得慈悲和宽容。

吃亏是福，不重要的事物那就忽略吧

这个世界上的万物都不是十分完美的，人无完人，金无足赤。对于一个懂得享受生活的人来说，人生应该从欣赏和接受开始。每个人都可以从自己身上找到不完美的地方，是因为从我们一出生开始，缺憾就伴随着我们，比如自己的长相、生活的环境等都不如人意。这种不完美是与生俱来的，我们要从心理上接受它，不能耿耿于怀。只有这样，我们的内心才能平静，然后再想法从这种不完美中解脱出来，实现自己的理想。

有一位相貌堂堂、文质彬彬的男士，工作、事业、家庭条件等都非常优越，可他在婚姻的问题上接连失败。第一个老婆因为懒惰被他赶出家门，第二个老婆因为自私和贪图小便宜也被他赶出家门，第三个老婆因为生活过于奢侈又被他赶走了。有朋友为他介绍女朋友，他才见了人家一面，就得出一个不负责任的评价：“这人有病。”

一帆风顺的生活几乎是不存在的，每个人在生活中都会遇到各种各样的问题或者麻烦。当你遇到问题和麻烦时，你要学会冷静，不要急于争执或者发怒，学会收敛情绪和态度，要学会冷静处理，尽可能地去化解矛盾。凡事要三思而后行，遇到麻烦和问题一定要学会多方面思考，万万不能凭一时冲动。

与人交往，最讲究方法，稍有不慎，就可能招来很多麻烦：小的会影响工作，大的则影响生活，甚至人生方向。因此，我们在与他人交往时，要放低自己。这个不仅是一种处世需要和修养气度，更是一种为人的姿态和生活风度。

古人说过“吃亏是福”，学会忽略不重要的事物，能够真正做到这一点，是一种至高的境界，是一种处世的哲学，是一种大智若愚的表现。面对微观缩小的世界，如果能用宏观放大的心去看，那些所谓的烦心琐碎的事情就会随之变得不重要、无所谓。此外，还要丢掉抱怨给我们戴上的有色眼镜，抹去抱怨在我们心中留下的污渍或者痕迹，如此我们才会感谢上天给我们这美好的生活、美好的世界，才会发现这个世界的美丽。像个新生儿一样，带着对世界的好奇，用一双清澈的眼睛去观望、探寻，再次去亲近这个世界，在它那亲昵的抚摸中感到无比幸福。

感悟心语

现代社会是一个竞争的社会，为了实现自己的理想和目标，与人竞争是在所难免的。一个成功的人，必定善于处理这种竞争关系，做人的艺术也就体现在这里。我们不得不经常处于与人竞争的环境中，这其中的甘苦是我们生活的重要内容。谁都有利己之心，面对利益的诱惑和选择，大多数时候我们会保证自己争取更多利益。但是，唯有吃亏才是真正为人处世的大智慧。

人生没有淡化不了的恩怨

人与人之间相处，矛盾和恩怨是难免的。有恩必报是君子所为，有怨恨而不去与人计较更是为圣人所称道。没有什么过不去的怨恨，以德报怨更能让对方心灵震撼。

很多人只知道“以牙还牙”的道理，而放弃“以德报怨”的法则，总是以为把仇人搞狼狈了，才是自己最快乐的事。事实是，这样做在害了仇人的同时也害了自己。而真正智慧的人，总是不计前嫌、胸怀大度，与人和谐相处，把精力集中在自己的生活和事业上。

我记得英国著名的喜剧大师卓别林说过：“我只记着别人对我的好处，忘记了别人对我的坏处。”所以，卓别林深受大众喜爱和欢迎，拥有很多知己。古人有云：“人之有德于我，不可忘也；吾有德于人也，不可不忘也。”他人对我们的帮助，定要牢记于心；反之，我们如果有恩于人，却不能总是记着。

我们要学会忘记，这是一种平衡。人们常说：“生气是用别人的错误来惩罚自己。”耿耿于怀于他人的坏处，实际上是让自己的心灵受伤害。把自己弄得苦不堪言，何苦呢？这样的人轻者自我折磨，重者就会可能导致丧失理性，而不择手段地进行报复了。

善于忘记是一个做大事的人的特征，既往不咎的人，可以甩掉沉重的包袱，轻装前进。乐于忘记，也可以是一种“不念旧恶”。

翻看历史，不计前嫌、化敌为友的佳话数不胜数。以史为鉴，可以让我们明事理、辨是非、把握做人之本。在这个充满是非的世界，你要是总记住他人对你的伤害，想方设法在背后使计报复，充其量你只是图一时之快，满足自己报复心理，却浪费了自己做大事的时间，这样岂不是浪费自己的人生价值吗？

计较恩怨得失是不成熟的表现。人们应该有向前看的眼光，不计较过去的恩怨得失，才能放下包袱，把要做的事情做好。

东汉末年，军阀混战，豪强四起，曹操想扩大势力，派人游说拥有大量甲兵的许攸，想收服许攸。曹操的说客对许攸说：“我家主公尊贤仁爱，迟早会成大事建伟业，他敬重你是一方豪杰，这才命我来招抚你。你若能归顺到我主门下，他一定会委以重任。不然，以你的实力，终会被他人吞没的。”许攸说：“曹操表面谦恭，实则阴险狡诈，我是不会上当的。”说客把许攸的话带回给了曹操，曹操却没有生气，他对下面的人说：“不战而屈人之兵，这才是上策。他不肯归附于我，可能是我的诚意不够啊。”

曹操又一次派人去许攸处，而且准备了许多珍贵的礼品。没料到未等使者开口，许攸便破口大骂说：“曹操小人把我当傻子玩，这么点儿钱财就想换我千万甲兵吗？这个曹操欺人太甚，将来如果落在我手里，定将他千刀万剐！”许攸狠狠地将使者折磨一通后，然后放回。

曹操这下被完全激怒了，他召集众将士说：“这个许攸对我无礼至极，不识抬举，我一定要灭了他！我意已决，你们谁也不要阻止了。”这个时候，曹操身边一个叫杜袭的谋士站出来，见已经不能直接劝他改变主意了，而是问曹操：“你认为许攸是个什么样的人呢？”曹操说：“凡夫俗子，他算什么东西！”杜袭说：“许攸怎么值得你这样记恨呢？只有圣贤之人才懂圣贤之人，许攸微不足道，他是不会明白你这非凡之人的心意的。所以说，你千万不要与他一般计较。现在豪强四起，我们的敌人太多，你要称霸天下，就得放开心胸，多拉拢像许攸这样的小股势力。只要你忘记他给你的不快，耐心劝说他，他一定会归附于你。”

曹操心胸并不狭窄，马上就醒悟了。他后来又多次派人招降，终于感动了许攸，最终许攸归附了曹操。

曹操有做大事的气度，结果增加了自己的实力。

目光短浅的人是缺少智慧的，他们活在恩怨的阴影里，消耗着生命。人们要清醒地认识这样一个道理：忘记过去不是否定自己，而是肯定现在和将来的生活更有意义和价值，智慧的人应该能做到这一点。

感悟心语

一个人要有海纳百川的胸怀，学会忍让，懂得宽容，容天下难容之事；与身边的人和谐相处，协调关系，取人之长，补己之短。只有这样，才能使自己的心灵日趋完美，思想日趋完善，才能把事情做得更好。不要斤斤计较、睚眦必报，恩怨终归都有解决办法。

给仇人开一扇窗户

在日常生活中，每个人或多或少都会遇到“仇人”，如何对待“仇人”，对待心里的仇恨？聪明的人会避开它，不会受仇恨的纠缠，这样才能轻装前进，全神贯注地朝着自己的目标一步步挺进。

一个人如果心结打不开，到最后只能是苦了自己、害了自己。心魔在束缚自己、折磨自己的时候，还会连累他人。解开心结、驱除心魔的药就在自己的心里，放过自己，给心灵松绑，放飞心灵，去感受世界的美好和广阔。记住仇怨，我们的生活会被怨恨占据；记住恩德，我们就生活在幸福与快乐之中。所以，我们应该感谢生命，感恩生活，不要生活在仇怨中。

有个人因为内心的仇恨而感觉活得很累，便去问一个大师，寻求如何解脱。大师给他一个竹篓子，让他背上，指着一条沙石路说：“你一边走一边捡石头放进篓子里，试试有什么感觉。”那人走到路的尽头，大师问他：“有什么感觉？”那人说：“越来越重呀。”大师说：“这就是你为什么觉得生活累的原因。如果你想过得轻松，就要学会放弃一些不必要的负担。而仇怨恰是你最大的负担，要想轻松生活，要想幸福快乐，你必须学会忘记仇怨。”

整天想着有仇不报非君子，我们的世界就会永无宁日。所以，日常生活中，不要随意种下仇恨的种子，不能让这样的种子生根发芽，更不能结出苦果。

有的人觉得人生苦短，有的人活得精彩而有意义，有的人却碌碌一生。真正活出精彩的人拥有不凡的气度，他们懂得包容和宽恕，因为他们知道，宽恕他人就是给自己一条“生路”，包容他人就是成就自己。

我们每一个人在处世时，都要学会包容他人，为他人留有余地。这样做的同时也是为了自己，终有一天会得到善报。你的包容与宽恕会让他人感动你的大度，这是一种可以“传染”的情绪和品质，你的包容会感染他人，同时你也会感应到他人对包容与宽恕的回馈。

有一次，一位和尚在庙里面打坐参禅，一个土匪闯了进来，用刀对着和尚说：“把柜子里的钱全部拿出来！不然，我杀了你！”和尚却说：“钱在抽屉里，你自己去拿，留一点儿给我买米，不然明天要挨饿！”

那个土匪拿走了全部的钱，刚要出门，和尚说：“收到我的东西，你应该说声谢谢呀！”“谢谢。”土匪说。土匪转身后，心里很慌乱，这种从来没有的现象和情境使他失去了意识，他愣了一下，觉得不该把钱全部拿走，于是，他掏出一些钱放回抽屉。

没几日，这个土匪被官府捉住。根据供词，衙役把他押到庙里去见和尚。衙役问和尚：“几日前，这个土匪来这里抢过钱吗？”和尚回答说：“他没有抢我的钱，是我给他的，他临走还说了谢谢，就是这样的。”这个土匪被和尚的宽恕和包容感动了，泪流满面，一声不响地跟着衙役走了。土匪出狱后便去了庙里，最终皈依佛门。

和尚是一个智者，面对突如其来的土匪，他用一颗宽容的心去对待，结果不仅保全自身，还换来土匪的觉醒。如果和尚没有宽容之心，那又会是什么结果呢？或许就是土匪的杀戮和罪孽的加深，那么也就没有迷途知返了。

春秋战国时期，楚国有两个村庄，位置处在楚魏之间，相隔不远，人们的生活条件却很不一样，一个村庄的人靠种豆子发家了，另一个村庄却还没有解决温饱。因此，穷村庄的人心生邪念，经常偷偷毁坏富村庄的豆子。

富村庄的人知道这件事情后非常恼火，聚集在一起伺机报复。一位长者说：“你们这样做有何用，豆子会长起来吗？何况冤冤相报何时了？不如宽恕他们，或许能感化他们。”人们哪里肯听，都说非要报仇泄恨。

长者又说：“不信的话，我们可以试试。”后来，富村庄的人没去报仇，而是主动帮助穷村庄改善种植方式。穷村庄的人感动至极，两个庄子的人一起种豆子，生活逐渐好了起来。

这就是宽恕的力量，宽恕才能让人同心协力，放下心中的芥蒂，以大局为重，让人坚不可摧。

其实做人也是这个道理。只有放低自己，心平气和，不和人争辩，学会承受，这才是做人的最佳姿态。要放低自己，这样就能与他人友好相处，让自己更好地融入群体，还可以在无形中积蓄力量，在不动声色中达到自己的目的。

我们要学会宽容，宽容意味着理解和通融，它是一剂良药，能消解心里的仇怨和愤慨，埋藏怒火和硝烟，使脾气暴躁的人变得平和，让充满仇恨的心变得纯洁而美好。

宽容是一朵绽放的花蕾，欣赏它，你会感到真善美的熏陶。宽容是一剂灵丹妙药，能够使你多年的顽疾和不安得到彻底的治愈，让你看到生活的希望，会让你的处世方式发生彻底的变化，让你的人性得到净化，人格得到升华；宽容是一杯香醇的葡萄美酒，品味它，你会到达一方无与伦比的美丽天堂，没有污秽，没有战争，没有邪恶，只有心灵的顿悟和洗涤，只有人性的美好和善良。

也许，我们曾经被伤害过，也许你认为自己受伤了，无法愈合，可你想过没有，以前伤害你的是别人，但是你如果用过去来折磨自己的话，那么现在伤害你的就是你自己，这就是自己折磨自己了。

说了这么多，就是需要想个办法让我们有活下去的希望，给自己一些能量，让我们能幸福地生活下去。每个人都需要而且都想和他人进行交流。有些人不想把自己的心事告诉别入，不愿意让别人知道自己内心的苦恼、委屈和伤感。这样不仅不能解决问题，还会增加自己的不安和烦躁，时间一久就会产生心理障碍。所以我们要学会释怀，学会宽容，学会忍耐。这个过程谁也不能帮助你。

感悟心语

比较一下宽恕和仇恨带来的后果，我们会发现，宽恕比仇恨更有力量，那么我们为什么耿耿于怀仇恨呢？为什么不宽恕一点儿呢？让我们沐浴在宽恕的阳光中，接受心灵的洗涤，你会忘记仇恨，感受美好的人性，享受美好的生活。

你可以背着仇恨袋，也可以清扫心灵的阴霾

不管是在生活、学业还是事业上，每个人都是自由的，谁都有权利拒绝学习与进步，可我们的对手绝对不会。拥有空杯心态尤其重要，随时清空心中不利于前进的思想，有助于取得更高领域的成就。

做到从零开始，并不是让我们消极避世，而是让我们更从容、更洒脱。面对花花世界，多一分淡泊、多一分清醒。

哈佛大学校长尼尔·鲁登斯坦来北京大学访问时，谈到感慨之处，将自己的一段亲身经历讲述了出来：

尼尔向学校请了3个月的假，告诉家人，不要问我去什么地方，我每个星期都会给家里打个电话，报个平安。他趁着假期去尝试着过另一种全新的生活，只身一人去了美国南部的农村。在那里，他到农场去打工，背着老板躲在角落里抽烟，和工友偷懒聊天，和农民们一起在田地里做工，都让他有一种前所未有的愉悦。

他最后在一家餐厅找到一份刷盘子的工作，才干了4个小时，老板就把他叫来，给他结了账。老板对他说：“可怜的老头，你刷盘子太慢了，你被解雇了。”这个“可怜的老头”重新回到哈佛，回到自己熟悉的工作环境后，工作成为一种全新的享受，觉得以往再熟悉不过的东西都变得新鲜有趣起来。这3个月的经历，在他眼里就如同儿童眼里的世界，一切都充满乐趣，不知不觉地就清理了原来心中积攒多年的“垃圾”。

其实当我们厌倦干了几十年工作的时候，也可以像“可怜的老头”一样，换种环境生活，或者出去旅游一段时间。等回到老地方，你会发现，哇，一切都不一样了。

现代生活节奏飞快，伴随而来的是人们生存压力不断加大。在人生的某些时期或阶段，人们总会自然而然地感受到一种难以摆脱的烦躁和压抑，主动地寻求排解和减压是正确的做法。

学会定期让自己复位归零，你会惊奇地发现：原本缺少激情、乏味的生活和工作原来是那么美好。

皮特是一个刚参加工作不久的年轻人，特别想成功，他找到一位著名的企业家，向他请教成功的秘诀。企业家让皮特介绍一下自己。皮特长篇大论地讲述了自己的良好品质以及所取得的成就。

企业家针对皮特的实际情况提出有关工作态度和职业方向的建议时，皮特并不愿意接受。他觉得自己有一个更好的主意，因为自己已经取得了一些成绩，只不过这些成绩是在其他领域。皮特相信，自己的经验肯定也可以运用到这家企业。不管企业家说什么，他总是有一个“更好的”的主意在那儿等着。

企业家拿起一个装满白酒的玻璃杯，请皮特拿在手上，又从旁边提来一壶酒，慢慢地往玻璃杯中倒。就这样一直倒着，直到溢出的酒沿着杯壁流到了地上。企业家没有停止的意思，直到皮特忍不住喊出来：“您别倒了，再倒就浪费了！”

企业家将酒瓶不紧不慢地收回：“你的话正是我想说的。你已经像这个杯子一样装满东西了，这壶酒和我想教给你的东西是一样的——都是浪费。”皮特不解：“我现在的经验难道毫无价值吗？”企业家回答：“你现在的样子是因为你的思维方式，如果按照同样的方式思考下去，你不会达到自己所希望的目标。等你放弃了这一切之后再回来。到那时候，我的东西才能够教给你。”

旧的思想如果不舍弃，新的思想不会诞生。就如蛇类每年都要蜕皮才能成长，蟹只有脱去原有的外壳才能换来更坚固的保障一样。

昨天的成功，不代表明日的辉煌，过去的失败，也不代表将来不能成功。

感悟心语

当“归零”成为一种常态、一种延续、一种时刻要做的事情时，也就完成了生命的全面超越。“空杯心态”并不是一味地否定过去，而是要怀着否定或放空过去的一种态度，去融入新的环境，对待新的工作、新的事物。不要把过去当回事，要从现在开始，进行全面的超越。空杯心态，归零心态，把仇恨一扫而光，才让心灵重见阳光。

总会让你忘记该忘记的，记住该记住的(https://www.daowen.com)

日复一日，时间悄无声息地过去，我们在时间的河流里慢慢老去，最后变得头发花白，满脸皱纹。我们曾经自然而然地来到这个世界，然后平平淡淡地生活于其间，最终也将会默默无闻地离开这个世界。我们的生命于时间、于世界来说如同蝼蚁般微不足道。

时间虽然会慢慢流逝，让我们慢慢老去，但时间不会全部带走一切，总会留下点儿痕迹折磨我们，让我们活着的每天都纠结不已。

在恋爱中的两个人，如果一方因为对方的拒绝而深陷痛苦无法自拔的话，只能说明他欠缺理智。如果一个人硬是把失恋看作人生的终结，看作世界的末日，那么只能说明他是一个愚蠢的人。相反，当对方离你而去时，知道适时地放手，失败的感情也有美丽的洒脱。没有了那个人地球照样转，生活仍在继续，既然走就让他走吧，考虑再多也是无用，只能让时间冲淡过去的伤痕。要爱，就要学会放手并舍得放手。

也许放手会是一时的绝望，会是深入骨髓的痛。但是当你与曾经很爱的人再次相遇时，你会恍然明白，原来曾经的天长地久只不过是眼前的萍水相逢。当放手后才明白，所有的感情不过是偶然间的交汇，当一切都归于平静时，即使近在咫尺，心灵已是天涯相隔，再也回不去从前。

也许分开的那段时间，你会莫名地为一首曾经一起听的歌而哭泣，为一件彼此喜爱的东西而流泪，感到万分悲伤，觉得松开手的生活满是黑暗，觉得人生没有了意义，觉得放手的痛苦在折磨着自己。当时间久了，那种痛苦就渐渐淡了，心也就归于平静了。曾经以为无法忘掉的人也变得模糊起来，直到他在脑海里无形消失，因为生活总在继续。

一旦放开手，就意味着抛弃了过去的伤感，意味着放下了过去，放下了过去的痛苦，以及一切的一切。放弃没有可能的爱情未尝不是一种收获，未尝不是一种快乐。只有经过了失恋，我们才会变得更理智、更成熟，在寻找新幸福的时候，会更加投入。所以，舍得放手，也是痛苦的结束。放手吧，不要让爱成为彼此沉重的负担，让对方的爱情在他的天空里自由地翱翔吧！

虽然失去了爱情，但你明白了生活，学会了珍惜，这也是值得的。

放弃了冬天，你将不再寒冷；放弃了软弱，你将变得刚强；放弃了悲伤，你将会收获快乐；放弃了痛苦，你将得到幸福；放弃了爱情，你会收获自由……毕竟在这个世界上，有许多东西并不属于我们，如果我们强留在自己身边，我们也不会用得舒坦。

在人生的岔路口，需要我们放弃一些东西，学会放弃，可以让我们更轻松地行进在人生的道路上。

枫和云无意间相遇了，然后就不可救药地爱上了彼此。云喜欢枫的帅气和成熟，枫喜欢云的可爱。在恋爱的日子里，他们和热恋中的人一样总有说不完的情话，每晚的10点是两个人煲电话粥的时刻。

云渐渐地“忙”了起来，忙得忘了给枫打电话，忘了在晚上睡觉之前对他说一句“宝贝，晚安”，原本枫以为云是真的忙，并没有在意云的表现。爱情经历了高温时期之后，就到了降温的时候了。

云和枫的矛盾渐渐地凸显，云不喜欢枫的耿直，枫不喜欢云的虚荣，渐渐地云减少了给枫的电话，渐渐地两人的关系冷淡了。云不再像往常那样向枫报告每天的行踪，枫反而觉得自己轻松了许多。

枫在赶着要见一个客户时，无意间看到一个背影很像云的女人上了一辆很豪华的汽车。他急忙追上前去，希望看清这个人是不是云。当他赶到对面时，汽车已经绝尘而去，而车子里的那个女人像极了云。

当枫晚上给云打电话的时候，云却在电话里告诉他说要分手。枫问为什么。云说，跟他在一起，她感觉不到浪漫。枫知道云这么说是嫌弃他没有钱，他也知道自己给不了云想要的东西，便同意了。

分手后的枫把自己的精力全部投入工作中去，并没有一蹶不振。他觉得自己此刻可以自由地工作了，再也不用听别人的唠叨了。由于枫的勤奋和努力，不久，他被提升为公司的副总。

有很多人在恋爱中并不理智，爱了一段时间觉得不合适，却都不愿意提出分手。我认为，不合适的两个人在一起是痛苦的，放开了才是最好的选择。只有放开不合适的，才有机会接触适合我们的那一个，给别人一个机会，也是给自己一个机会。

我们没有理由挽留让我们舍不得的那个人，也许他只是我们生命中的匆匆过客，有些人和事不是我们想挽留就可以留下的。只有懂得放弃才会得到更多的东西，因为世上的一切本身就充满了矛盾，每个人都不可能拥有自己想要拥有的所有东西。

记住别人的好，可以培养自己谦虚的品质。人无完人，对人宽容就是对己宽容；善待别人，其实就是善待自己。专挑别人缺点、不能容人的人，必然自我感觉良好，看不到自己身上的缺点，从而丧失改进提高的机会；记住别人滴水之恩的人，则往往能见贤思齐，虚心学习他人身上的优点，因此自己身上的“好处”也会越来越多，人际吸引力就会越来越强，无形中就拥有了更多的精神财富。

朋友之间，记住别人的好，就会拥有更多的朋友。家庭成员亲属之间，记住别人的好，这个家庭一定会其乐融融。记住别人的好，心怀感恩地生活，远比记住别人的缺点、毛病，怀着一颗怨恨之心痛苦地生活要强上一万倍。既如此，我们为什么不记住别人的好呢？

如果我们记住别人的好，对别人的缺点宽容一些，时间长了，我们会满眼都是别人的好，我们心里记住别人的都是美好的，那么心情是愉快的，世界是美好的。

感悟心语

爱其实是我们成长中的过程，经历得多了，会更珍惜以后的感情。如果自己真的爱过，一段感情结束了，伤心和痛苦是必然的。如果因为分手为了他抛弃了自己的一切，这就是蠢人所为了。只有学会了忘记，才能忘掉失恋的忧伤，慢慢拥抱快乐。爱不应该成为人生的牵绊，学会放手，从容地淡出对方的世界。这时，你会在瞬间成长起来。舍弃不爱自己的人，舍弃不适合自己的爱情，去接受另一种收获。可以带着爱心，过平凡的生活，这未尝不是生活的快乐。

如果你想要快乐，那就去原谅吧

人生路上有着各种各样的坎坷，而我们都希望自己得到快乐。要使自己永远快乐，要先学会宽容，宽容地对待朋友、对待家人，用爱心、乐观对待世界和人生。胸怀宽广的人，快乐必然会一直围绕在他的身旁。

我们还要学会原谅，因为无论朋友对我们怎么好，总难免做让我们伤心难过的事。不要要求别人以你喜欢的方式爱你或者对你，他有自己的方式表达自己的爱。光让别人原谅我们是不够的，有时候还要自己原谅自己。我们不必去怨恨生活中的人和事，人生这么短暂，很多事情会随着时间的流逝来证实对与错，很多认识会随着时间、环境而改变。真正的友谊和爱情却不会因为时间、环境的改变而改变，对别人的关心越多，自己得到的帮助也就会越多。问心无愧，梳理自己。一个人退缩到任何一个地方都不如退到自己的心灵更为宁静。

有位驾驶员，在一次行车中遇到了一个结婚车队，因为道路狭窄，他主动停车靠边，帮助结婚车队顺利通过。他用平和的心态，在众人的抱怨声中“为别人的幸福让道”，他内心得到的也是幸福。能为别人的幸福让道的人，也一定是个幸福的人。蔺相如为了国家利益主动为廉颇让路，才有了老将廉颇后来的负荆请罪。歌德给对他作品提出过尖锐批评的文学批评家让路，用自己宽容和幽默化解了矛盾。宽容了别人也就宽容了自己，免去了诸多烦恼和仇怨。

把朋友的“恩”刻在石头上，永远铭记，不忘报答；把朋友的“恶”写在沙子上，风一吹就没了。在漫漫人生的舞台上，人们扮演着不同的角色，难免会有些磕磕碰碰，难免会有些恩恩怨怨，诸如父子之间、夫妻之间、朋友之间、邻里之间。如果你是一个小肚鸡肠、心胸狭窄的人，必然会使矛盾激化，后果难料。仇恨永远是痛苦的朋友，宽容则与快乐为友。一个常怀有报复心理的人永远不会得到真正的快乐，他永远生活在猜疑、嫉妒、仇恨中，也就会永远生活在痛苦中。诚然，胸怀宽广、宽宏大度绝不等于纵容，宽容是一种坚强，而不是一种软弱。宽容会以退为进、积极防御。古人云，“隐忍不怒的人，胜于勇者”，“修己治心的人胜于攻城略地的将领”。宽容是一种高贵品质，是一种成熟表现，是靠不断的自我修炼方能获得的生活法宝。只有那些胸怀宽广、有容乃大的人，脸上才能绽放出发自内心的快乐笑容。

我曾经的一个小学同学，那时我们经常一起玩。他叫张小双，总是很淘气，为此，他和好几个同学产生了矛盾。我没少劝他。记得那是一次课间休息时，我和同学们在操场玩，张小双在背后猛地抱住我的头，还没等我缓过神来，“啪”的一声，我心爱的铅笔掉到了地上，拦腰断了。我愤怒地对他喊：“你给我赔！”他低下头小声说：“对不起，我不是故意的。”我把事情告诉了老师，老师批评了他以后，问我能不能原谅他。我的气也慢慢地消了很多，想想还是算了，原谅他吧！他也不是故意弄坏的，不就是一支铅笔吗。放学时，我走在路上，尽管有些不甘心，心里却感到舒畅和敞亮。

作家雨果说过：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的东西是天空，比天空更宽阔的东西是人的胸怀。”生活中，人和人之间难免会产生误会和矛盾，只要我们笑一笑，宽容他人，原谅他人，我们的生活就会多一分理解和快乐。

感悟心语

只要我们学会了宽容，就会天天快乐。如果我们用宽容的眼光看世界上的人和事，我们看到的世界就是青山与绿水、蓝天与阳光。如果我们用宽容的心灵对待亲人朋友，得到的就是亲情与快乐！多一分原谅就会多一分快乐，多一分宽容就会多一分温暖，多一分理解就会多一分幸福。学会原谅别人的错误，宽以待人，双方都会获得快乐。

能够善待不喜欢的人，意味着你可以容纳这些不喜欢

能够善待自己不喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。

在工作生活中，你一定也会碰见很多你不喜欢的人吧，比如整天缠着你的人，有事没事拿你开玩笑的人，那些自私、从不考虑别人感受的人，自以为是的人。很多人问我遇到这样的人，想处理好关系怎么办。

我的做法是用真心对待他们，不管他们对你怎么样，只要他们需要人帮助的时候，你就可以帮助他们。一次，没有感动，二次，没有感动，那就多次，相信他们总有一天会被你的真心所打动。我在学校时，有个同学就是看我不顺眼，处处找我麻烦，但是每一次他有事情，我都会尽量帮他，就这样，到了毕业时，我们和好了，同学录上，他让我忘记以前那些不愉快的事吧。当时看到他写的留言，心里真的好开心。原来真心真的可以打动人。只要是人，就有感情，感情是不受控制的，你可以去试试看。

当你不喜欢一样事物，却又不得不接受它的时候，那么，最好的办法就是坦然面对，并且接受它！当一个贝壳里进了一粒沙子，刚开始贝壳会很不舒服，努力地想把沙子弄走，但不可能办到。时间久了，你会慢慢发现，沙子已经在贝壳里变成了一颗闪亮的珍珠。有些事情如果不能拒绝它，那就选择默默地接受它。

一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是表现在为人处世的心态和做法上，当他面对那些厌恶的人和事时，他能不迎合也不抵触，只淡然一笑处之。当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场。

每个人都有自己喜欢的事物，当然也有不喜欢的事物。有人为了得到自己喜欢的东西，不惜付出一切代价，也有人对一件或几件东西恨之入骨。

曾经的我，不爱吃芹菜，因为不喜欢芹菜的味道，而且芹菜里的“筋”总是会塞住我的牙缝，所以那段时间我说什么也不吃芹菜。

后来，看到报纸上说芹菜富含纤维，多吃可以延缓衰老，于是我尝试去吃。不吃不知道，一吃就发现味道真奇妙。我还发现，当喜欢上芹菜时，它就不会经常塞住我的牙缝了。

接受不喜欢的事物，这既容易又困难，但非常必要。它可以使你变得宽宏大量，更容易宽容他人。世界上有太多我们不喜欢的事物，与其继续憎恨、厌恶，不如从现在起原谅他们。

当你在公共场合闲来无事时，如果有一些杂志、报纸摆在你的面前，你会不会拿过来看？答案是肯定的。无论你是否买过这些杂志、报纸，或者你是否对其内容感兴趣，你都会接受它们，因为阅读总是比闲着有意思。

出于无奈，我们接受了自己并不喜欢的事物。在现实生活中，我们仍然要这样。和他人吵架后，是否每次碰面都感到很别扭，或者要绕道而行？如果是这样，不妨和他闲谈几句，拉近关系，这样你就不再会感到别扭了。况且多了一个朋友，少了一个敌人。你又何乐而不为呢？

接纳他人，多替他人想想，你就会感到心灵从未有过的澄明。相反，倘若我们不能接纳他人，甚至拿他人的过错来满足自己的报复欲，不仅伤害他人，也折磨了自己。

从前，有个江南富商，在暮年时，有个后生拿着母亲的遗物来找他，说为了完成母亲遗愿，前来认父。老人想起往事，确实有这么一个孩子。

这个人认祖归宗后，一下子成了富家公子。而这位富商原本有个儿子，一看见有人和自己争宠，就想方设法陷害他，说他在外面花天酒地成天厮混，但最终被查明这不是事实。几次三番后，这位后生的哥哥都要置他于死地，但这位年轻人都包容了他哥哥。

后来，后生的哥哥犯了事，被关在了牢里，后生吩咐所有下人不要把事情告诉老父亲，怕父亲担心。

在牢中的哥哥，唯有后生来看他，并给他备了酒菜，和他抱头痛哭。这时哥哥才明白弟弟是个多么包容的人。后生背着老父亲，为哥哥平息了这件事，最终哥哥出狱了，兄弟俩也彻底冰释前嫌。

包容接纳是一种品质，更是一种大智慧，我们要学会包容他人，容一切难容之人。

感悟心语

当你不喜欢一样事物，却又不得不接受它的时候，最好的办法就是坦然面对，并且接受它。有些事情，如果不能拒绝它，那不如选择默默地接受它。

心有多大，世界就有多大

世上本没有这么多烦心事，很多时候是我们的心太小了。有时只要把心放得宽一点儿，生活中的琐碎小事看淡一点儿，很多烦恼自然就没有了。

心是什么？是追求、理想、胸襟、抱负、视野和境界。胸襟和境界是相关的，胸襟大的人都有生活的大境界，他们在这种心态环境下能建立起丰功伟绩，成就自己的人生。心胸宽广的人，尽管有时做的是最平凡的小事，但他们从来不自暴自弃、怨天尤人，而是任劳任怨、无私奉献、不计得失、一丝不苟、埋头苦干，他们能在平凡的岗位上创造出不平凡的业绩。而有些人做起事来，就常常表现出朝三暮四、拈轻怕重、斤斤计较、患得患失，即便是整日看似忙忙碌碌，但是最后也一样碌碌无为，过着这种人生的往往都是那些心胸狭窄的人。

有时候，我们常常为遭遇别人的冷眼与嘲笑而放弃，为一件小事想不开，在新的东西出现时有畏难情绪而不去做，失去了很多原本属于自己的机会。一次两次地失去，直至更多地失去，最后永远地失去了……

我们不要为了眼前的利益斤斤计较，那样积累多了，我们的心胸相应地就变小了。心胸小的人，怎能装下大世界？

记得有这样一个很有意思的故事。说的是苏东坡经常在西湖和佛印一起参禅悟道。在参禅的过程中，佛印很老实厚道，苏东坡却鬼灵精怪，老占他便宜。

有一天，苏东坡故意问佛印：“佛印，您看我像什么？”佛印想了想，老老实实地说：“我看您像一尊佛。”苏东坡说：“您想知道我看您像什么吗？您往那儿一坐，就像一坨牛粪一样。”说完苏东坡一阵大笑。佛印没有搭理他。

回到家以后，苏东坡扬扬得意地把这件事告诉了自己的妹妹，苏小妹冷笑道：“大哥呀，就你这样‘悟性’你还参什么禅呀？人家参禅讲的是见心见性，人心中有眼中有。佛印说你像佛，说明他已心中有佛，正因为他心中有佛，才对你的无礼毫不在意。你看他像一坨牛粪？你问问自己心里装的是什么吧？”苏东坡惭愧得哑口无言。

很多时候，我们都会抱怨舞台不够大，事事不如意，环境不够好，无法去好好施展才华。很多人不知道舞台和世界的大小来源我们的内心，要成就梦想，只有扩充自己的心灵空间，做到眼界高远、心胸宽广，才能实现梦想，取得最大的成功。

一个人视野放开了，心胸开阔了，会抓住更多真正的机会。也就是说什么样的心态就会产生什么样的结果，因为心态也会影响我们以后的发展前途。所以，我们没有必要因为周围人的怀疑而放弃梦想和追求，也没有必要总抓着生活中的琐碎小事不放手，把自己停留在悲伤的情绪里，那样会得不偿失。

我们不妨记住，心有多大，世界就有多大。

感悟心语

不要把心放在阴暗的角落里面，要把心放在蓝天下大海里。置心于蓝天的高阔，就会饱览无数精彩迷人的风景；置心于大海的深远，就会勇立潮头，尽显英雄本色。记住心有多大，舞台就会有多大；心有多大，世界就会有多大。做心胸宽广的人，不能只顾眼前利益，只纠结眼前得失。