口鼻同时吸气，气息吸到丹田，从丹田处启动发声，喉咙松开，后口腔打开，发声通道畅通，像体育老师喊口令那样有力量、有节奏地弹发1、2、3、4、5、6、7、8，声音送达眉心处（不是人中处）。一口气一个数字，声音的高低、轻重、长短和音色一致，声音集中，清晰响亮，有穿透力。(https://www.daowen.com)
