七、健康教育

根据患者对痛风知识的掌握程度，心理、饮食习惯、生活方式等因人施教，讲解痛风的发生与饮食和生活方式存在密切相关性，患者疾病的一般知识，加强饮食管理，避免发病的各种诱因如过度劳累、紧张、湿冷、精神刺激、感染；应避免受凉感冒，疲劳过度；教育患者要劳逸结合，情绪稳定，保持心情乐观，保证睡眠，合理饮食。应限制嘌呤食物的摄入，并注意食物烹调方法。避免饮酒如啤酒，饮食应清淡，多食蔬菜、水果以增加维生素。做适当的有氧运动，保持理想体重，避免剧烈运动，以免诱发痛风急性发作。半年一次检测血液尿酸值，以便随时调整用药，同时密切观察心脏、肾脏功能变化，定期检查，防止心、肾尿酸结石的发生。如有关节疼痛等异常情况随时检查，遇到问题及时联系到医院就诊，认识疾病治疗的长期性，避免对疾病预后盲目乐观，下决心在医生指导下坚持治疗。

由于痛风与一些食物中蛋白质所含的嘌呤分解后的产物密切相关，因此食疗是医治痛风症，减轻疼痛，缩短病程的重要措施，改善不良生活方式，提高患者对自身疾病的重视程度，在短时间内提高患者对痛风知识的知晓率，患者注意调节饮食结构，建立良好的生活习惯，坚持有效的预防措施，定期复查，使尿酸维持正常范围，减少复发。我科对50例患者进行健康教育和实施健康指导，通过与病人交谈，我们了解到部分病人反复发作都与饮食不当有关，经饮食指导后发作次数明显减少提高了患者对合理膳食及正确用药的了解，丰富了健康知识，改善了不良生活习惯，降低了复发率，提高了生活质量。