前　言

随着科学技术的迅猛发展和世界经济的一体化进程加快，人们的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，许多危害人类健康的疾病已经得到了根治，人们生活质量大为改善。但是，现代社会生活节奏加快，生活压力增大，导致了人们的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。因此，世界各国都非常重视对国民特别是学生进行体育与健康教育，提高国民的体育与健康意识。

长期以来人们认为“体育”就是“身体训练”，而健康教育被认为是卫生部门的事。直到20世纪80年代末，人们才认识到：体育锻炼主要是增强体质，增进健康；而健康教育则是维护健康，促进体能发展。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”

为此，我们在48册一套的《素质教育活动用书》中编写了6册体育与健康教育读本，对中小学生进行体育与健康教育。这6册书包括生理卫生常识、体育比赛知识、身体素质训练、健康生活常识等方面内容，有利于培养中小学生的运动爱好和专长，以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生健康、和谐地发展。

由于编写人员水平所限，不妥之处在所难免，恳切希望广大读者给予批评指正。

编　者