三、推拿预防

推拿是一种不用针、药，单凭手掌和手指等技巧，在人体的一定部位和穴位上运用抚、擦、压、叩、振动等多种手法连续动作，从而达到预防疾病的方法。推拿作为一种非药物的自然疗法、物理疗法，中医师运用双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳和提高免疫力的防治疾病效果。世界上很多国家都重视中国这一传统疗法，每年有来自美国、英国、意大利、法国、德国、朝鲜、日本、菲律宾、新加坡、泰国、马来西亚、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等国家人员来华学习这一防治疾病的简易方法。(https://www.daowen.com)