（3）注意的稳定性

注意的稳定性说的是注意在时间上的特征。它指人能否长时间地将注意保持在感知某种事物或从事某种活动上的能力。人类从事的很多工作都需要这种能力，如果一个孩子干什么事情都只是三分钟热情，家长一定非常着急。道理很清楚，没有注意的稳定性，什么事情都干不好。

这里有一个小实验，我们可以来做一下，加深我们对注意稳定性的理解。

看下面这张图，你看到了什么？观察时间长一点儿，又看到什么了？

图9-1　年轻女子还是老妇人？(https://www.daowen.com)

在看这张图的时候，你是不是有时把它看成一个年轻的女子，有时把它看成一位老妇人了？随着注视时间的延长，这种变化会不会交替地进行？这就是注意的起伏现象，它揭示的是人类注意活动的稳定性问题。也许你在做了这个实验后，会有所担心，因为你无论怎样努力，注意的起伏现象似乎都不能克服。不过你不用担心，这种短时间的起伏（一般是1～5秒）并不影响你的观察工作，也不会妨碍你完成复杂而有趣的活动。

我们这里讲的注意稳定性并不指注意每时每刻总是指向同一个对象。事实上，这样做也不大可能，也没有必要。一项行动的对象以及行动的本身是可以变化的，但是活动的总方向却是不能变的，只要总的方向不变，按时完成了活动，就达到了注意稳定性的要求。比如，当你要求孩子完成画画作业时，他可能一会儿要看看画册，一会儿要歪头想一想，一会儿又换了一张纸。虽然他总在变换着注意对象，但这些活动都与画画这项作业有关，它们是一个整体，最终他是要完成画画的，所以他的注意也达到了稳定性的标准。

注意的稳定性与下述因素有关：

首先，它直接受到注意对象特点的影响。注意的对象如果是一个非常单调、静止的东西，保持长时间的注意就很难；如果它是一个复杂的、变化的事物，那么保持注意就比较容易了。

另外，它还与人的动机和情绪有直接的联系。有浓厚的兴趣和积极的态度，注意就容易保持稳定。我们在做咨询的时候，经常遇到家长诉说孩子注意力不集中的烦恼，家长让孩子干一件事情，孩子总持续不了多长时间，当孩子看动画片的时候却可以静止不动地看上很长时间，这正是兴趣在起作用。孩子对你要求他做的事情没有兴趣，注意没有稳定性，但对他自己感兴趣的事情，不用你督促他，他就可以自己保持注意了。