（1）舞蹈与脑

舞蹈是人类的一种天性，出生才几个月的孩子就已经能用“手舞足蹈”来表示自己快乐和满足的情绪了。1岁的孩子可以随着音乐的旋律摆动自己的身体，动手臂、手腕、拍手或点头。当孩子学会走路的时候，他便会不停地运动腿和脚，当他学会两腿交替和双腿并拢跳的时候，你会发现他总是不知疲倦地蹦和跳，特别是当有音乐响起的时候。这些都提示我们：人类具有跳舞的天性。

舞蹈是一种十分复杂的、需要多个感觉运动通道共同参与的艺术活动过程。舞蹈反映出的机能是人类多元智能中的一个成分——躯体—运动智力，这项机能是人对自己躯体活动及技能的掌握和运用能力，舞蹈更是在这个基础上增加了艺术成分。因此，它是在更高的层次上对肢体运动和技能的操作。作为人类智能的一个方面，舞蹈是人类大脑皮层的一种功能活动。(https://www.daowen.com)

首先，人的躯体运动不是一个简单的过程。人的有目的的动作，特别是有象征性意义的动作，更是一个复杂的过程。象征性动作的出现在进化过程中具有重要的意义。舞蹈由各种表现形式的象征性动作组成，情感通过这些象征性动作表达出来，人的精神活动通过这种形式的语言表现出来。舞蹈的人也在这种艺术形式中让大脑的多个区域和躯体共同参与了身心统一的过程。

同时，在跳舞过程中，躯体伴随着音乐有节律地运动，在相当程度上不仅使大脑皮层的多个区域展开了频繁的合作，也使皮层和皮层下部位建立了协调性关系，特别是支配我们随意运动的锥体系与协助它工作的锥体外系的合作。锥体系和锥体外系是人类运动神经系统的两大部分，一个管理随意运动，一个配合起着协调姿势、控制张力等作用，人类各种复杂活动都是在这两个系统的协同配合下完成的。舞蹈可以有效地促进这一协同过程，因而对大脑的功能是一种很好的训练。