往返赛规则
一、规则简介
龙舟竞渡起源于中国，已有5000年历史，是龙文化中最能体现龙文精神内涵——“团结合力”的一项水上运动。
自1976年香港首次举办国际龙舟邀请赛开始，龙舟运动在国内外呈现出普及、发展的趋势。1984年5月，原国家体委决定将龙舟列为全国正式开展的体育项目；1985年5月，中国龙舟协会成立；1991年6月，国际龙舟联合会成立，有70多个正式会员组织；1992年8月，亚洲龙舟联合会成立，目前已有20多个正式会员组织；1995年6月，第一届世界龙舟锦标赛在中国成功举办。此后，竞赛规则不断规范，器材不断改进，竞赛项目不断增加。鉴于竞赛项目以直道竞速为主、环绕赛为辅，为增加项目的广泛性和观赏性，经中国龙舟协会南海大沥中联基地同中国龙舟协会友好协商，将兴起于唐代，盛行于宋代，现今在广东珠三角一带非常普及的夺标往返赛重新纳入竞赛项目中，因为在南海大沥已举办了20多年的传统龙舟往返赛，标准龙“中联杯”往返赛已举办了五届。2015年，第一届“大沥杯”中国龙舟往返赛即将举行，现将夺标往返赛的有关竞赛要求及技术要领提供给所有的龙舟爱好者。赛事执行2014年4月由中国龙舟协会审定的《中国龙舟竞赛规则和裁判法》。
二、比赛场地
起点平台、起点编号牌、航道、终点编号牌、起点瞄准牌、标志杆也同直道竞赛的一样。不同的有两点：
（1）折返点在浮球上面设置了一面黄色标志旗（0.50×0.6米）。
（2）起点平台设置在航道的中线偏左一侧，留有足够宽的航道、宽道让龙舟冲线。
三、龙舟选用经中国龙舟协会认证的纳德利龙舟
四、参赛人数
（1）拔旗手设1人，主要负责拔旗，也可向前动力划桨，折返后充当舵手。
（2）鼓手设1人，主要负责打鼓指挥，不能充当舵手及划手。
（3）划手设18~20人不等，主要负责向前动力划桨，如果舵手需要帮舵时，也可充当舵手使用（主要是前后队员）。
（4）舵手设1人，主要负责掌舵，也可参与向前动力划桨。
五、折返点要求
（1）折返旗必须由龙舟上的队员拔取后才能往返冲线。
（2）上登舟码头时必须由拔旗手把折返旗交回器材裁判长。
（3）龙舟上的队员每人均可充当拔旗手，也可以跳到水上拔旗，但必须在人和旗重新上龙舟后才能折返，否则取消比赛成绩。
六、划桨与掌舵的规定
（1）划桨必须符合中国龙舟协会规定的尺寸，并且颜色统一。
（2）不能使用标准龙舟的专用舵桨，可用木质划桨当舵桨使用，而且颜色可与整舟的划桨不同。
七、往返赛不规定划姿
八、其他按《中国龙舟竞赛规则和裁判法》执行
中国龙舟运动协会
中国龙舟运动协会南海大沥中联训练基地
共同录制
2015年8月21日