适合的五人龙舟是日后参赛时取得好成绩的基础，因为五人龙舟比赛要各队自己带龙舟的，所以要取得好成绩必须根据队伍的总重量量身定制。2012年一月版的《中国龙舟竞赛规则和裁判法》已规定了五人龙舟的总长度，所以只能在宽度上想办法。以下为根据五个人的总重量而设定的宽度的参考数。
横断面面积越大，阻力越大，因为舟体的水阻为75%至80%，其他为兴波阻力（也叫黏滞阻力或摩擦阻力）及风阻力。
五人龙舟的赛程较长，如果龙舟设计得不好，那么，几个小时下来的累积阻力是非常惊人的。
