二、烟瘾

烟瘾又称烟草依赖或烟草使用障碍。烟草中含有尼古丁、焦油以及燃烧后产生一氧化碳、二氧化碳等有害成分，尼古丁是烟草中主要的精神活性物质，与可卡因和安非他明相比，是一种弱的厌食剂，但研究证明，尼古丁符合高依赖性物质的所有标准，烟草使用者可出现耐受现象并成瘾。人体接触尼古丁后，会产生许多作用，如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋）。因其代谢迅速，使用者通过改变吸烟量、频度、吸进呼吸道的深度等来维持体内尼古丁的水平。随着使用次数的增多，人体对尼古丁产生耐受性和依赖，可在烟草使用停止后出现戒断综合征：渴望吸烟或使用其他烟草制品、易激惹、焦虑、愤怒、注意力集中困难、食欲增加、心率下降，有时有头疼和睡眠紊乱。吸烟作为一种成瘾行为，也有一定的精神卫生问题。

烟瘾的形成主要有以下影响因素：①好奇；②模仿；③交际需要；④消愁；⑤提神；⑥显示自己的成熟。(https://www.daowen.com)

由于烟瘾对个体，尤其是青少年的身心健康及环境的影响极大，应引起高度重视。目前常用的戒烟方法有认知疗法、厌恶疗法、家庭疗法、控制环境、饮食治疗等。