及时鼓励，强化“拒绝”的能力

当孩子好不容易鼓起勇气拒绝了别人的不合理要求时，家长一定要及时地肯定他的做法，给予表扬甚至奖励。这是一种正面强化的办法，能够帮助孩子积蓄拒绝别人的勇气，减少其向朋友说“不”的负罪感。

总之，在孩子成长的过程中，家长一定要教孩子学会恰当地拒绝他人的要求，一个懂得拒绝别人不合理要求的人才能得到别人的尊重与认可，才能建立良好的人际关系。