置身紧张情境，才能让你得到锻炼

02 置身紧张情境，才能让你得到锻炼

没有紧张的工作生活，你的大脑就会快速退化。

肌肉不用，体格会衰弱。“心”也是一样。

在每天的生活中，是否会定期出现令你紧张的场景？

如果你的回答是“NO”，你已踏进危险地带。

没有紧张感的日子，刚开始时很愉快，但是不久后，就会感到停滞不前。请为自己设置一个日常的“紧张”场景，给自己一些负荷吧。

紧张时的忐忑不安，会告诉你“这是一决胜负的时刻”。此外，“紧张”的状态，也是你认真面对的证明。如果抱着可有可无的心态，你就一点也不会紧张。

觉得紧张时，不要感到不安，应该给自己打气：“这是成长的机会！”虽然怀着紧张，但当你一再面对竭力完成的工作，渐渐就会习惯。

紧张感会麻痹，不管多强烈的紧张感都会消失。每超越紧张一次，就可以向新的层次发起一次挑战。

这样来回反复后，你的自信心就会变得牢不可破。

走上“以往经验都行不通”的舞台吧。向“成功经验用不到”的世界发起挑战吧。尽管双脚颤抖，还是勇往直前地做做看吧。

在工作上，争取参与会议和发言的机会。

主持读书会。

和客户约个时间谈谈新案子。

做什么都可以，但首先要跨出第一步。

我想说说自己辞去工作去创业的事。那时候家里充斥着两岁女儿和未满周岁的儿子的哭声。下个月的收入就是零了。但是，吃的用的等生活费，还有房贷都在等着我付钱。光是过着普通生活，每个月几乎甚至上万块就这么很有规律地从账户里消失。账款若是拖欠，好不容易买下的房子就会被收走。

为了糊口，我开始从事已有少许经验的“宣传”工作。这份工作顾名思义，就是“招揽媒体采访客户”。带着媒体来，请他们免费写新闻稿。我的工作就是接受这种业务委托。制作名片、业务纲要、价格表，天天为开拓客户而奔走。

一连串紧张的生活开始了。工作不是签到合约就结束了，还必须请媒体来采访，否则就不算完成。因为是免费采访，所以若是无法让记者体会到客户商品和服务多么“具有新闻性”的话，他们是不会来的。

为了打电话给不认识的媒体央求面谈，我使尽了浑身解数。拒绝见面的负责人多不胜数，被挂断电话更是常有的事。还有人怒吼：“别再打电话来了！”但十个中有一个给予了采访机会，自己的报酬便会增加，客户也能面露喜色。

这种推销经营做了一段时间后，紧张与害怕渐渐减少。但是，客户的要求和责备却成了家常便饭，有苦说不出，好几次都想算了，不干了。但在这种攻防战中，我渐渐获得了“自信的盔甲”。等我意识到时，每个月已经有定期收入了。

多亏了这历练，在我开始成为“写手”之后，也还是会打电话向素未谋面的媒体、企业推销，做策划提案，商量业务合作。这些都成了我最拿手的强项。

对于向不认识的人推销自己，我有着坚不可摧的自信。