目录

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编委会

前 言

第一章　人体的骨骼

第一节　骨骼及其组成

一、骨骼的组成

二、骨骼的数量及分类

第二节　骨骼的功能构成

一、骨骼的结构

二、骨骼的功能

第三节　骨骼的形成及代谢

一、骨骼的发育生长

二、骨骼的代谢

三、影响骨骼营养的主要因素

第二章　认识骨质疏松

第一节　骨质疏松的定义

一、骨质疏松是什么？

二、骨质疏松症有哪些危害？

三、世界范围和中国的骨质疏松症情况如何？

四、骨质疏松怎么分类？

第二节　老年人更容易骨质疏松？

一、骨骼如何老龄化？

二、为什么老年人经常与骨质疏松挂钩？

第三节　女性更容易骨质疏松吗？

一、性别对骨质疏松的影响

二、为何女性更易患骨质疏松？

第四节　危险因素有哪些？

一、常见的骨质疏松危险因素与高危人群

二、为什么不良生活习惯（如长期喝浓茶、咖啡，吸烟以及酗酒）会导致骨质疏松？

三、为什么营养状况不佳会导致骨质疏松？

四、为什么缺乏锻炼会导致骨质疏松？

五、有哪些疾病需要注意防范骨质疏松？

第五节　临床表现

一、人老了出现的身高变化是骨质疏松造成的吗？

二、骨质疏松症常见的症状和特点有哪些？

第六节　骨质疏松骨折

一、骨质疏松为什么容易导致骨折？

二、常见的骨质疏松性骨折部位

第三章　骨质疏松的检查及诊断

第一节　常用检查手段

一、什么是骨密度？

二、有哪些检查可以测量骨密度？

三、有哪些生化指标可以反映骨质疏松？

第二节　诊断方法

一、骨质疏松症的诊断标准

二、如何鉴别骨质疏松症？

第四章　骨质疏松症的治疗

第一节　基本原则

一、治疗骨质疏松症的基本原则、目的是什么？

二、治疗骨质疏松症我们应注意什么？

三、骨质疏松症药物治疗的基本原则是什么？

四、为什么骨质疏松症的治疗要联合用药？

五、什么是序贯治疗？

六、序贯治疗在什么时候使用？

第二节　非药物疗法(https://www.daowen.com)

一、骨质疏松症患者的饮食问题

二、骨质疏松患者使用问题

三、骨质疏松患者科学运动问题

四、物理疗法

第三节　药物治疗

一、骨质疏松症治疗的药物就是补钙吗？

二、常见的骨质疏松症治疗药物

三、钙剂相关问题（怎么吃、如何吃）

四、维生素D类问题

五、双磷酸盐问题

六、降钙素类

七、什么是绝经激素治疗？

八、什么是甲状旁腺素类似物治疗？

第四节　骨质疏松性骨折的处理原则

一、骨质疏松性骨折的基本处理原则

二、骨质疏松性骨折的分类处理（脊柱、四肢）

三、骨质疏松性骨折的护理

第五章　骨质疏松症的预防

第一节　预防的基本原则

一、预防骨质疏松症的目的

二、骨质疏松症的三级预防

第二节　防治骨质疏松症的饮食

一、平衡膳食

二、高钙食物

三、注意避免的食物

第三节　预防骨质疏松症的方法

一、为什么适量运动可预防骨质疏松症？

二、预防骨质疏松症运动量越大越好吗？

三、过度减肥会导致骨质疏松吗？

四、预防骨质疏松症每天至少需20分钟日光照射吗？

五、预防骨质疏松症应采取什么样的运动方式？

六、更年期女性如何预防骨质疏松症？

第六章　骨质疏松症的常见误区

一、骨质疏松症仅仅是老年人特有的疾病

二、仅靠自我感觉发现骨质疏松症

三、骨质疏松就是缺钙，补钙就行了

四、钙补得越多越好

五、老年人治疗骨质疏松症为时已晚

六、年纪大了才需要补钙

七、喝骨头汤就能防止骨质疏松

八、骨质疏松是自然衰老造成的，无须治疗

九、骨质疏松症治疗自己吃药就可以了，无须看专科医生

十、骨质疏松症只需在家静养，多躺、多坐便能预防骨折

十一、骨质疏松骨折做完手术骨骼就正常了

十二、女性治疗骨质疏松症只能靠雌激素

十三、补充性激素防止骨质疏松易患癌症

十四、血钙正常，就是不缺钙，就没有患骨质疏松症

十五、患有“肾结石”，说明体内钙太多了，长期补钙易患结石

十六、应用两种或者多种骨吸收抑制药物，效果更好

十七、有骨质增生，就不可能患有骨质疏松症

十八、喝汽水易患骨质疏松

十九、越瘦的人越容易得骨质疏松

二十、减肥会导致骨质疏松

附录　骨质疏松症治疗案例