患有“肾结石”，说明体内钙太多了，长期补钙易患结石

有人认为肾结石病人要限制钙的摄入，或者补钙会导致结石的观点是错误的。胆结石的形成主要与胆色素代谢失衡有关，与钙的摄入并无直接关联。美国一项调查研究表明，高钙饮食者比低钙饮食者患肾结石的可能性减少了35%。研究者分析认为，发生肾结石的原因不是因为钙太多，而是人体中钙代谢发生了紊乱，造成不正常的“钙搬家”所致。当骨钙减少、血钙和软组织中的钙增加时，肾结石就容易发生。而长期补钙，钙吸收增加，骨钙增加，血钙稳定，肾结石就不容易发生。补钙与肾结石没有必然联系。肾结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业等与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。目前，推荐的常规补钙剂量（600mg左右的钙）不会增加肾结石发生的危险，是安全的。但是过量服用钙片可能发生高钙血症，通过肾脏滤过排出的钙较多，在泌尿系统中，尿钙含量较高，会增加泌尿系统形成结石的风险。此外，通过高钙饮食来进行补钙会更好，因为食物中的钙质比钙片等钙剂中的钙更容易被人吸收。但当饮食中的钙质不足以补充人体所需钙质时，应当遵从医嘱选择合适的钙剂进行补充，而不能一意孤行拒绝钙剂，以免骨质疏松症造成更严重的后果。(https://www.daowen.com)