六、疾病自我控制

（34）警惕身体出现的各种异常变化。身体若出现以下各种异常变化，如体重无明显原因突然下降，短暂昏厥，一侧肢体麻木、无力、不灵活，咳嗽、痰中带血，心慌、心前区憋闷；食欲下降，大便次数或形状改变、便血、柏油样便，无痛性血尿，颈部、乳腺、腋下、大腿根部出现“疙瘩”或摸到肿块等，应及时去医院检查诊治，不能掉以轻心。

（35）生病及时就诊，遵医嘱治疗。疾病只有早诊断、早治疗，才可能获得良好的疗效，早日恢复健康。生病后，一定要到正规医疗机构及时诊治，配合医生，遵医嘱治疗。不要贪图便宜和听信传言，找巫医看病。也不要自作主张，盲目自行用药和擅自停药。千万不要瞒着医生采用多个治疗方案，忌用“偏方”“验方”“秘方”。

（36）突发急重症时，及时拨打“120”。突发急重症，需要紧急医疗救助时，立即拨打“120”电话。讲清患者的姓名、性别、年龄、联系方式、病情及准确的位置，并根据病情积极采取适当的方法进行现场救助。(https://www.daowen.com)

小贴士：①中风（脑卒中）：平卧、头偏向一侧，保持呼吸道通畅；②心绞痛：坐或卧，舌下含服硝酸甘油或救心丸；③中暑：转移到阴凉处，并采取各种办法散热和降温。

（李　瑾）