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预见未来：学涯衔接与生涯规划

作者：.李国章，谢珊主编

前　言
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第1章　全球化视野的生涯观
职业环境的变化与趋势
一、全球化对职业环境的影响
二、人口老龄化对职业环境的影响
三、人口流动对职业环境的影响
四、新的用工形式对职业环境的影响
五、科技变革对职业环境的影响
生涯理念的发展与趋势
一、职业指导到生涯辅导的嬗变
二、生涯的内涵
三、生涯教育的意义
未来职业世界发展的几大趋势
一、产业升级加速，带来竞争方式改变
二、数据爆炸，新兴科技推陈出新
三、实现自我价值成为了员工工作的源动力
无边界职业生涯观下的职业发展策略
一、无边界职业生涯
二、新旧职业生涯时代特征对比
三、无边界职业生涯时代下的职业发展策略
第2章　中学与大学衔接适应
大学与高中的区别
一、大学的定义
二、大学与高中的区别
大学生活对职业发展的影响
一、影响职业定位
二、开发就业能力　　
中学到大学的适应衔接期需要注意的事项
一、安排生活，提前养成与社会接轨的规律习惯
二、学会自主学习，努力培养将来职业所需的不可替代性
三、发展良好关系，为将来职场奠定一定人脉资源
四、适应大学环境，及早规划生涯发展
第3章　认知学业—专业—行业—职业
大学学业规划的内涵及相关概念
一、学业规划概念
二、学业规划的作用
三、如何做大学学业规划
专业的相关定义
一、什么是专业
二、国内外专业的发展
三、辩证看待热门专业与冷门专业
产业与行业的内涵及区分
一、什么是产业
二、什么是行业
三、产业与行业的区分
行业分析的内容与方法
一、行业分析的内容
二、行业分析报告撰写流程
第4章　目标的设定与学涯设计
目标确定的重要性和原则
一、目标确定的重要性
二、目标设立的原则
读大学究竟读什么
一、塑造独立人格
二、锻炼思辨能力
三、熏染人文情怀
四、培养发展兴趣
大学不同阶段的任务
第5章　职业生涯概论
职业生涯的内涵及相关概念
一、职业
二、职业生涯
职业生涯规划的概念及其意义
一、职业生涯规划
二、职业生涯规划的意义
国内外职业生涯发展理论
一、帕森斯的特质因素理论
二、霍兰德的类型论
三、金兹伯格职业发展理论
四、舒伯的生涯发展理论
五、金树人对国外职业生涯理论的本土化
六、廖泉文的提高职业成功概论理论
七、各种职业发展理论的的共同点
职业生涯规划的方法与步骤
一、职业生涯规划的任务
二、职业生涯规划的原则
三、职业生涯规划的完整模型
四、大学生如何培养职业生涯能力
第6章　自我内部认知
自我内部认知的意义、内容和方法
一、自我认知的意义
二、职业自我认知探索的方法
澄清个人职业价值观
一、价值观与职业
二、澄清职业价值观
探索个人职业性格
一、性格与职业
二、识别个体职业性格偏好的理论与工具
聚焦个人职业兴趣
一、兴趣与职业
二、发掘职业兴趣
估算个人技能资产
一、能力、能力倾向、技能与职业
二、技能的类型
三、如何提升技能
第7章　职业外部世界认知
职业探索的概念及重要性
职业环境的探索分析
一、社会环境分析
二、企业环境分析
三、具体职业分析
四、其他环境因素分析
探索职业世界的方法
一、利用职业分类的方法
二、搜集职业信息的方法和渠道
第8章　职业决策与计划实施
生涯决策的特点及风格类型
一、生涯决策的特点
二、影响生涯决策的因素
三、生涯决策的风格及类型
职业决策的方法和步骤
一、认知信息加工理论（CASVE循环模型）
二、“机会—能力—价值”生涯决策模式
三、决策平衡单法
四、SWOT分析法
生涯发展目标的设定与实施
一、促使生涯目标实现的法则
二、职业发展路径的选择
三、生涯发展行动计划的制定与修订

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自我内部认知的意义、内容和方法

2026年01月15日

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自我内部认知的意义、内容和方法

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