提高人际交往的技巧
1.消除社交恐惧症
社交恐惧症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，需要在长期的日常生活、工作、学习中，逐渐培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事，有意识地消除社交恐惧症。
2.注意倾听
鼓励他人谈论他们自己、他们的感受、他们的成就，是赢得友谊的品质。
3.发现和赞扬别人的优点
赞扬能使羸弱的身体变得强壮，能给恐怖的内心以平静与依赖，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心。
4.批评的艺术
先表扬后批评；批评别人之前，先做自我检讨；点到为止，给人台阶。
5.换位思考
己所不欲，勿施于人；严于律己，宽以待人。
【互动游戏】
通过一个小游戏来实际体验一下人际交往。这是一个在团队队友之间建立信任的绝妙游戏，有助于建立团队小组成员间的相互信任，培养团队精神。时间：15～30分钟，人数：不限，道具：（每个团队队员）一个眼罩。
游戏步骤：
1.让大家互相结为搭档，两个人互相结成搭档。(https://www.daowen.com)
2.每组搭档发一个眼罩。
3.把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。
4.每组搭档的两个人腿上绑上绑带，其中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路，或以任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标该停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。
5.两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。
6.给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。
7.当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩共同向目标进发，团队队员们感觉到达目标后全部停下。
8.当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。
9.现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在北极的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个团队游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。
讨论问题示例：为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标？
安全：保证地上没有障碍物绊倒队员。
变通：团队队员们倒退着走向目标。
团队激励小游戏——激励与倾听是需要团体协作来共同完成任务的游戏。团队激励小游戏——激励与倾听可以促进团队成员之间的沟通，增强人与人之间的信任，通过多人集体小游戏——激励与倾听的形式来表现团队成员之间的融洽度。