大学生违法犯罪的预防

(三)大 学生违法犯罪的预防

(1)提问学生:结合自身以及身边同学、朋友的所见所闻,谈一谈如何预防违法犯罪行为,从而引发学生的思考。(https://www.daowen.com)

(2)总结大学生违法犯罪的预防措施:

①培养健康的心理。提高大学生的心理素质,使他们积极面对困难和问题,保持身心健康,培养兴趣爱好,学会预防和缓解心理问题;

②养成遵纪守法的习惯。勿以恶小而为之,勿以善小而不为。

③积极进取,乐观向上,不沉溺于网络。在当今社会,大学生通常都会接到犯罪分子发来的诈骗短信,甚至会直接见到诈骗人员,最近还发生了许多因诈骗而失去宝贵生命的事情。所以,作为学生需要提高警惕,防范诈骗。一旦遇到诈骗,无论结果如何,自身都会受到伤害。

④学会释放自己内心的郁闷:

认知调节法:首先要使自己明白一个人的看法与态度是如何影响自身心情及行为的;其次,要主动检讨自己所持有的对己、对人以及对环境的看法,并分析这些看法与现实的差距;最后,通过自我批评来更换对这些看法的态度,以便借此新看法来产生健康的心理与适应行为。

放松调节法:压力及紧张焦虑的情绪,不仅影响人的正常生活、降低工作学习效率,还会让人出现头痛、气喘、肌肉紧张、心跳强而快、失眠等症状。通过对身体各部分主要系统的放松练习,可以抑制这些伴随紧张而产生的生理反应,从而减轻心理上的压力。

倾诉宣泄法:如果你感到忧虑重重、压力山大,最好的办法就是找一个自己信任的人谈谈,把所有担心的事情讲出来,这样就能使自己获得心理放松的机会。而且适当地倾诉、宣泄自己的担忧,不仅可以使自己变得轻松、心情舒畅,还会使自己看清楚担忧的事情,以便妥善地解决。

注意力转移法:当与人争吵时,马上离开这个环境,去运动或听听音乐;当悲伤、忧伤情绪产生时,及时避开悲伤、忧伤的对象,可以消忧解愁;在余怒未消时,可以通过运动、娱乐、散步等活动,使紧张的情绪得到缓解。

即时解决法:“今日事,今日毕。”不要拖延时间,做任何事都要尽早做准备,绝不能一拖再拖。拖延会使人产生很大的心理压力。

转化压力法:转化压力实质上就是缓解压力的过程。学生在生活中遇到压力或威胁时,不妨将其看作是对自己的挑战,化压力为动力,鼓足勇气迎接它、战胜它。主动改善自己与老师或同学之间的关系、消除成见、冰释前嫌,那么,由于人际关系紧张而造成的心理压力就不复存在了。出现极端心理问题时,及时寻求专业帮助。

(3)通过对大学生违法犯罪预防措施的详细讲解,引导学生养成良好的行为习惯,提高法治素养,增强法律意识,做学法、知法、懂法、守法的合格公民。