附录4
2025年11月13日
附录4
下面是一个关于网络使用情况的调查。请结合你的实际情况，判断每一条陈述对你的符合程度。完全不符合计1分；比较不符合计2分；不确定计3分；比较符合计4分；完全符合计5分。请根据你实际情况计分。答案没有好坏对错之分。请不要在每个题目上花费太多的时间思考，只需要按照你的第一感觉来回答。
1.曾不止一次有人告诉我，我在网络上花了太多的时间。
2.我发现自己上网的时间越来越长。
3.不管再累，上网时总觉得很有精神。
4.其实我每次都只想上网待一下子，但常常一待就待很久不下来。
5.我曾不止一次因为上网的关系一天睡不到4小时。
6.从上学期以来，我每周平均上网的时间比以前增加了许多。
7.我只要有一段时间没有上网就会情绪低落。
8.我发现自己在网络上投注得过多从而减少了和身边朋友的互动。
9.我曾因上网而腰酸背痛，或者有其他的身体不适。
10.我每天早上醒来，想到的第一件事就是上网。
11.上网对我的学业已经造成了一些负面的影响。
12.只要有一段时间没有上网，我就会觉得自己好像错过了什么。
13.因为上网的关系，我平常休闲活动的时间减少了。
14.我每次下网后其实是要去做别的事，却又忍不住再次上网看看。
15.没有网络，我的生活就毫无乐趣可言。
16.上网对我的身体健康造成负面的影响。
17.我习惯减少睡眠时间，以便能有更多时间上网。
18.比起以前，我必须花更多时间上网才能感到满足。
19.我曾因为熬夜上网而导致白天精神不济。