28 近视眼镜不需要常戴，只在看书、玩电脑游戏等需要的时候才需要佩戴
生活中经常会碰到一些近视度数不是很高的人,对于眼镜,他们往往是有时戴,有时不戴。但也有一些人,他们常年戴着眼镜,而实际上眼睛近视度数也就200多度。那么,究竟哪种方式更有利于保护眼睛呢?眼镜是常戴好,还是偶尔戴着好呢?
其实,一旦确诊近视,医生都会建议经常佩戴,这个跟眼睛近视度数没有必然关系。高度近视患者须长期佩戴眼镜,低度数患者也不例外。因为,如果眼睛不能得到清晰的视觉信号刺激,眼内负责调节功能的睫状肌就可能会过度工作,从而很容易导致视疲劳,甚至斜视、弱视等问题。因此,即使近视度数不高,也应长期佩戴眼镜。(https://www.daowen.com)
此外,由于青少年的眼睛发育尚未稳定,18岁以下的近视眼,每年眼镜度数增长一般不超过100度。相比较而言,偶尔戴眼镜或者从来不佩戴眼镜者,眼睛长期处于离焦(朦胧)及疲劳状态,会造成视觉敏锐度不佳,眼睛会聚能力下降,其近视度数更容易增长。而成人经常佩戴近视眼镜,则有利于缓解眼睛疲劳、保护眼睛,还可以推迟老花眼发生的时间。只有那些用眼要求不高的成年近视患者,平时也不存在视疲劳症状,并排除斜视等眼部疾患,可以在只需要获得清晰图像时才佩戴眼镜。
因此,一旦发现近视,最好及时到正规医院进行验光,去除假性近视,并获取准确而合适的屈光度数。配镜完成后,最好能长期佩戴眼镜,并且平时也要注意用眼卫生,每用眼40～50分钟,休息5～10分钟,可以看看远处或者绿色景物,以放松睫状肌。这样可以避免视疲劳,同时降低近视加深的风险。