胆小怕事，遇事易惊，是焦虑的表现

我们在对待某些事情上，有时会表现出一定的畏缩和谨慎，这是一种正常的自我保护行为，是必要的。

我这里所讲的过分胆小是指那种无论事情大小都表现出一种很胆怯的心理状态，是一种情感障碍，它多是由不愉快的内心体验造成的。

施工员小李是一个胆小怕事，性格懦弱的人。遇到监检人员来检查时，他就紧张害怕，坐立不安，心慌意乱，不知所措，讲话舌头都不听使唤，结结巴巴，口吃得厉害。

小李之所以这样胆小懦弱，与他的家庭环境有关。他从小被父母打骂，在一种充满暴力、恐惧的环境中长大，使他对生活失去信心。(https://www.daowen.com)

这类恐惧症表现多种多样，有制服恐惧症（如怕公安人员、怕税务人员、怕工商检查人员等）、恐血症、恐高症、考试恐惧症等等。

开货柜车的老吴是澳门人，由于对内地的交通规则不熟悉，曾被交警抄过几次牌证。由此他一见到警察和警车就心慌意乱，不敢驾驶，而将车停在路边，等警察走了才敢上路。这给他的工作带来了极大的不便。

过去，我们都认为胆小怕事是性格不好、懦弱的表现。但经过我长期观察，我发现胆小怕事与心理刺激相关。经过一些个例分析，我从帮助他们正确认知自我入手，结合行为治疗，并配合少量的药物治疗，多数人都有了明显改善，不仅生活质量得到改善，学习和工作效率也明显提高。这证明，胆小怕事这种问题是可以通过心理治疗进行较正的。