粗纤维一般是指膳食纤维如燕麦、四季豆、胡萝卜等。粗纤维可以锁住粪便中水分，使粪便成形，变为糊便或软便，达到减少粪便量的目的。此外，糊便或软便不易渗透到底板下，容易被收集、处理。所以，适当增加粗纤维食物对排便是有益的。影响排便的因素很多，纤维素只是其中之一，想要保护大便通畅，需“综合治理”。(https://www.daowen.com)
