人家都说游泳可以锻炼肺活量,这样的运动对哮喘有帮助吗?

9 人家都说游泳可以锻炼肺活量,这样的运动对哮喘有帮助吗?

游泳是一项全身运动,对人体的心肺功能的锻炼有很大的帮助,尤其可以加强人体的呼吸功能,增强人体的抗寒能力和免疫力。因此,哮喘患者进行游泳锻炼是有助于身体健康的。需要注意的是:① 在游泳前要充分热身;② 不要在冷的环境下游泳;③ 要选择正规的游泳场所,警惕泳池里的消毒剂浓度超标导致哮喘发作。

(周童)(https://www.daowen.com)

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