传统体育及娱乐

京族的传统民间体育活动与他们的海上生产有着密切的联系，体育活动与民间游艺、舞蹈等界限不是太分明。主要有跳竹杠（竹杠舞）、顶头、顶竹杠、捉活鸭、摸鸭蛋、拉吊、打狗、踩高跷等。

跳竹杠　将两条长木杠平行排放，上放8条竹杠，分为4对。操竹杠者为8个男子，每边4人，双手拿竹杠，对面相向。一鼓手有节奏地打着鼓点，操竹杠的人按鼓点节拍，敲一下木杠合一下竹杠，或是敲两下木杠合一下竹杠。青年女子便在竹杠之间跳跃，不能让竹杠碰着脚，跳的方式为“单跳”和“双跳”两种。这项运动在1991年第四届、1995年第五届全国少数民族传统体育运动会表演项目中获金奖。(https://www.daowen.com)

顶头　比赛双方面对面地两手撑地，双膝贴地而跪，两颗头颅相触，相互用力推顶着，如果双方在体力上势均力敌的话，赛一轮往往要10分钟甚至20分钟，直到有一方被顶翻在地，才宣告结束一轮，要连续进行三轮然后才定胜负。胜者往往要败者当众表演一个节目，有时也有罚饮酒或喝清水的。如果被罚者仍不服输，在受罚之后可以重新比赛。

打狗　五六个人在一起，每人拿一条木棍或扁担在海边的沙滩或草地、平地上挖几个小坑，就可打起“狗”来。此项活动流传已有200年的历史，场地、器材简单，不用花钱，要求参与者有一定的体力和耐久力，因此，是一项能使身心都得到很好锻炼的民族传统体育活动。打狗有个人赛和团体赛两种。