传统体育及娱乐

彝族的传统体育运动与娱乐主要有打磨秋、抢姑娘、跳葫芦笙、翻藤秋、打陀螺、盘沙包、拍毽子、摔交、顶牛、打鸡儿棒、赛马、抢鸭蛋等。

打磨秋　隆林、西林的彝族传统体育娱乐项目，春节或重大节庆时举行。20世纪80年代，彝族群众对这项运动进行了创新和提高，在两人依杆旋转过程中，不但可以互抛香包、捡花，而且在旋转的最高点时，进行360°的飞燕式、风车式、凤凰展翅等高难度的自旋动作转换，惊险刺激，多姿多彩。(https://www.daowen.com)

抢姑娘　彝族民间传统娱乐项目，常在村寨院坝较宽的地方举行，一般由多人参加。游戏时，一人装扮成“男人”作抢，其他人则由一个领队带头，其余的姑娘依次拉着前一个的后衣襟排成纵队，领队则展开双臂阻拦。一般从最后一位抢起，直到抢完所有姑娘，游戏才结束。

跳葫芦笙　葫芦笙是那坡芒佐（白彝）支系民间乐器，但也作为体育器材之一，每年春节和跳弓节期间，仰巴（吹笙人）吹着葫芦笙在特定的坪地上，架起弓步固定于一个点上，众小伙子依次从他身上“飞越”过去。跳得高、姿势好看的人，得到节日活动主持人的食品（主要是肉类）奖励，成为未婚姑娘倾慕对象。