心力衰竭患者的生活护理
（一）生活起居
（1）清洁住宅：应每日清扫地面，用消毒液或洗涤剂清洁或消毒患者物品及环境，日常生活用品放于患者易取放位置。
（2）温湿度调节：一般的舒适温度标准冬季18～22℃，夏季22～25℃，室内温度与室外温度相差不应超过5～7℃。室温过高，患者可能会大量出汗，影响水电解质平衡，同时也易引起烦躁、情绪不稳、心率加速、血压升高；温度过低，则可能使患者受凉感冒。可采用各种可行的方法进行调整，以达室内温度适宜为目的。室内湿度以40%～60%为宜。湿度过高，患者感到身上不爽，体内水分不能适度蒸发；湿度过低，室内空气干燥，患者口干舌燥，体内水分蒸发过多、过快。总之，温、湿度不适，均可能降低患者抵抗力，加重心血管负荷，不利健康的恢复。
（3）通风：每日早晨打开门窗，使空气流通，夜晚一般不要开窗睡觉，即使是夏夜，也要尽量避免穿堂风。在严寒的季节，80 m2的房间开窗9 min即可置换室内空气1次。
（4）光线：患者的床位尽可能靠近采光好的窗前，装上淡色窗帘布，白天要有2 h的日照时间。夜晚灯光也不要过于昏暗，给予足够亮但又不耀眼的灯光照明，尤其夜间去洗手间时应给予稍强的光度刺激。(https://www.daowen.com)
（5）床单元与卧位：选择吸水性及透气性好、皮肤触觉良好、耐洗的床上用品，定期清洗更换，床两侧设保护设施，保持床单元安全舒适。患者宜采取半卧位，可以用木架或棉被等物品将后背垫高，使臀部以上身体与床面成45°～60°角。脚下抵之以软硬适当的垫子，以免患者身体下滑。对形体消瘦者，床褥要垫得软厚一些。长期卧床者要注意在身体持重部位如臀部、肩背部、足跟、踝部垫上棉垫或橡皮圈，避免压疮的发生。
（6）安全提示：在患者床头、卫生间、浴室、客厅等房间的醒目位置悬挂安全警示标识，如预防压疮、小心坠床、小心滑倒、及时服药、家属电话等，患者外出要随身携带联系卡，避免意外情况的发生。
（二）个人卫生
（1）洗漱：轻症患者可以自理，重症患者则需要家人协助。应用盐水棉球清洁口腔，注意不要过深，避免刺激咽部引起患者恶心、呕吐，同时避免棉球滑入咽喉，堵塞气管和食管而发生意外。口腔有溃疡时，可用口腔溃疡散涂抹患处。有假牙者则需取出，用牙刷清洗，每日至少3次。口唇干燥者可涂些甘油或食用油。
（2）洗澡：轻症患者可以自理，冬季一般每周1次，夏季如出汗较多可每日擦洗1次，不出汗时，以3～4日擦洗1次为宜。洗净皮肤可促进皮肤的排泄、呼吸，更重要的是通过擦洗，对皮肤有按摩效果，能起到促进血液循环的治疗作用。重症患者应由家人完成，冬季宜在室温20℃左右时擦浴。长期卧床患者，尤应注意擦洗贴床部位，同时注意按摩受压处，以免发生褥疮。擦洗干净后，立即用毛巾擦干，包好浴巾或用被子盖好，避免受凉感冒。
（3）排泄：养成良好的排便习惯，晨起饮1杯淡盐水，平时多食蔬菜、水果，不宜食辛辣和板栗、蚕豆等含淀粉类较高的食物。最好是早餐后上洗手间，每次如厕训练20 min，久之就会养成定时排便的习惯。正常人大便1～2次／日，少数人1次／2日亦属正常。小便白天4～6 次，晚上0～1 次。小便量1 000～2 000 mL／24 h，低于500 m L 或高于2 500 m L为异常。同时应注意排泄物的性质，如大便为柏油便、呕吐物为咖啡色或紫红色，表示有消化道出血的可能。如小便为浓茶色、血色或乳白色均属不正常现象，应立即就诊。
（三）生活有规律
（1）饮食：低盐、低脂、低胆固醇、低钠，少量多餐，避免暴饮暴食，是心力衰竭患者的基本饮食原则。不宜食过黏、过刺激的食物，如黏豆包、打糕、冰激凌、乳酪、月饼、狗肉、煎炸类食物等，亦不应饮高浓度白酒、浓茶和咖啡。
（2）运动：运动锻炼可以减少神经激素系统的激活和减慢心室重塑的进程，对减缓心力衰竭患者的自然病程有利，是一种改善患者临床状态的辅助治疗手段。稳定的慢性心力衰竭患者可根据自身情况进行运动锻炼，以有氧运动为主，如打太极拳、跳舞（慢节奏）、慢走、练瑜伽、骑自行车等。当自觉身体不适，如心悸气短，平静时脉搏＞100次／min或＜60次／min，或快慢不均、强弱不等时应及时停止活动。心力衰竭患者应随身携带一个联系卡，上面应写明自己的姓名、疾病史和重要联系人。
（3）调整情绪：要性格开朗、心胸宽广，什么事都能看得开；其次，要有自信心，始终有战胜疾病的信念。适当参加集体活动，与人交流，充分表达内心想法，不要封闭自己，必要时可适当遵医嘱服用镇静类药物，以免加重心力衰竭。
（四）口服药指导
（1）药品的保管：①所有药品都需放在阴凉、干燥处，以免遇光、热、潮气使药品发生变质、失效，甚至产生毒性。②瓶装药品要拧紧瓶盖，以防潮解，袋装药品要标明药品名称、剂量、服用时间。常用药和非常用药要分开放置，以免出现错乱，发生意外。③镇静、安眠药要妥善保管，糖衣片和糖浆类药要放置在儿童不易拿到的位置，以免误食、误饮。④外用药物有醒目的颜色标识，以免内服后中毒。
（2）服药方法与注意事项：①药物一般用温开水冲服，勿使用茶水、饮料冲服，服药期间不要饮酒。②剂量要准确，以滴数为服用单位的药，须用滴管量给药，以毫升数给予的药物，必须按瓶子的刻度或用量杯量出后服用。③服铁剂时勿与牙齿接触，可用吸管吸入药液后漱口。④服用磺胺类药应多饮水，防止泌尿道结晶造成肾脏损害。⑤不要同时服用两种作用相反的药物。⑥利尿药最好白天服用，避免夜间频繁排尿影响睡眠；降压药晚上宜减量或提前服用，因为夜间血压降得过低，可以导致脑血栓形成。⑦服用洋地黄类强心药物必须先测脉率、心律，脉率低于60次／min或突然节律不齐时需停止服用。⑧对胃肠刺激较大的药物，如果味钾一般在饭后服用；巴比妥类或铁剂在酸性环境中易溶解、吸收，能够增强疗效，一般在饭前服用或饭后服用，指的是在吃饭前、后半小时内服用。