推掷运动项目主要有铅球、铁饼、标枪、链球等。
（1）推铅球。推铅球最富有表现力的瞬间是运动员弯腰屈体、转身曲体的滑步动作。
（2）掷铁饼。可选择运动员预摆姿势、旋转动作和铁饼刚出手的瞬间。
（3）掷标枪。标枪运动代表性瞬间是运动员手持标枪、大步冲向投掷线时的交叉步动作。
（4）掷链球。只能隔网拍摄掷链球，宜用大光圈使隔网虚化以利于突出主体。链球运动员有两个姿势值得拍摄，一是旋转时的动作，二是掷球出手之际。
