充分的心理评估

如暂时没有条件前往医院就诊，患者应进行初步的自我评估。评估量表可选择简单的广泛性焦虑障碍量表（Generalized Anxiety Disorder，GAD-7）和抑郁症筛查量表（Patient Health Questionnaire-9， PHQ-9），如评估结果提示阳性，则可选择在网络平台或医院的在线平台咨询医生，由他们进行充分、客观的评估和解读。但即使评估结果没有提示阳性，也不能忽视对心理状态的关注，定期评估有助于患者了解自己的心理健康水平。(https://www.daowen.com)