如何预防青春期高血压

预防青春期高血压，首先，要教育青少年积极参加学校组织的体格检查，了解自己的血压状况，以便及时发现，进一步确诊，并查明原因，及时治疗。其次，要实行预防高血压的一般原则，如注意劳逸结合，避免过度疲劳。保持情绪稳定，以免因为情绪波动而导致血压波动。适当锻炼身体，多做一些有益于心脏健康的锻炼，如游泳、跑步等；不吸烟、不酗酒，坚持良好的行为习惯。(https://www.daowen.com)